睡眠瑜伽训练对慢性失眠症患者远期疗效的影响

发布时间：2018-01-21 07:23

  本文关键词： 失眠症 瑜伽 睡眠 多导睡眠图 治疗结果　出处：《重庆医学》2016年01期 　论文类型：期刊论文

【摘要】：目的探讨睡眠瑜伽训练对慢性失眠症患者远期疗效的影响。方法将2014年1~12月在该院神经内科治疗的200例慢性失眠症患者,分为对照组和观察组各100例。两组患者均采用规范的药物治疗,每晚就寝时口服佐匹克隆(赛诺菲-安万特公司)7.5mg,连续治疗4周,之后由患者按需或间断服药。观察组在接受药物治疗的同时学习睡眠瑜伽技能并坚持练习,每次1h,4次/周,坚持训练12周。两组患者每周随访1次,共随访12周。结果两组患者经规范药物治疗结束即刻,睡眠质量均有明显改善,两组间比较差异无统计学意义(P0.05)。随访第12周比较,两组患者睡眠质量比较差异有统计学意义(P0.05),观察组患者睡眠质量得到持续改善,而对照组睡眠质量较治疗结束即刻差。结论睡眠瑜伽训练能显著提高慢性失眠症患者的远期疗效。
[Abstract]:Objective To investigate the effect of sleep yoga on the long - term outcome of patients with chronic insomnia .

【作者单位】： 第三军医大学大坪医院神经内科;
【分类号】：R740
【正文快照】： 流行病学调查表明,成年人的慢性原发性失眠症的患病率大约为3%~5%[1],失眠不仅降低患者生活质量,增加交通事故发生率,还耗费大量医疗资源[2]。目前针对慢性失眠症的治疗主要包括药物与非药物治疗方法,传统镇静催眠药物治疗失眠症虽然疗效好、见效快,但药物不良反应明显,有的患

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本文编号：1450844