视频式肌力训练指导对大学生非特异性下腰痛的影响及分析

发布时间：2020-11-16 10:14

　　 目的:本研究采用视频的方式对非特异性下腰痛大学生进行肌力训练指导,探究视频式肌力训练指导对大学生非特异性下腰痛的影响。方法:本实验为类实验研究,采用自身前后对照。通过问卷的方式对武汉市某高校大学生的腰痛情况进行调查,按照纳入标准和排除标准,遵循知情同意的原则,选出干预对象30人,在干预期间不给予药物及其他相关治疗,只接受视频为主的肌力训练指导,视频内容为每个动作的具体训练方式和注意事项。要求每个动作做10次为1组,每次练习2组,两组间隔5分钟休息时间,每周训练3次,持续4周。用视觉评估量表(VAS)、Oswestry功能障碍指数(Oswestry disability Index,ODI)问卷表和Aberdeen腰痛量表对干预对象干预前后腰痛情况做主观评估,用关节活动度、肌力评定对干预对象干预前后腰痛情况做客观评估。用SPSS22.0软件对研究数据进行处理。干预前后非特异性下腰痛大学生的VAS、ODI、Aberdeen、关节活动度和肌力的比较均采用配对样本t检验。大学生腰痛的基本情况用描述性统计,设P0.05为差异有统计学意义,P0.01为有显著性差异。结果:(1)腰痛问卷调查中有效问卷共605份,其中有过腰痛的有251人占总人数的41.49%。腰痛人群中男生125人,女生126人,比例接近1:1。调查对象中腰痛与无腰痛大学生在年龄和性别比较上,P0.05,差异有统计学意义。而家庭所在地和BMI的比较P0.05,差异无统计学意义。(2)干预对象的资料统计结果显示每天坐位时间8小时的有11人,占总人数的36.67%。腰痛发生的时间主要见于看书或看电脑一段时间之后及弯腰动作后。腰痛认知水平的调查,有96.67%的人认为其腰痛主要因长时间坐姿引起。(3)将干预前后干预对象的VAS,ODI,Aberdeen腰痛评定量表进行两配对样本t检验,VAS中t=11.49,P0.01;ODI中t=10.49,P0.01;Aberdeen腰痛评定量表中t=6.81,P0.01。干预后干预对象的VAS、ODI问卷表、Aberdeen腰痛量表的评分均较干预前降低,且P0.01,有显著性差异。(3)干预后干预对象的关节活动度、肌力均较前增加,且P值基本0.01,有显著性差异。结论:视频式指导训练方式能降低大学生非特异性下腰痛VAS、ODI、Aberdeen评分,能够提高非特异性下腰痛大学生的关节活动度和肌力,因此能够促进非特异性下腰痛大学生腰痛的康复,使其腰痛感受降低、日常生活能力增强,下腰肌肌力及关节活动度提高。
【学位单位】：武汉轻工大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2017
【中图分类】：R473.6
【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
１ 绪论
    1.1 国内外研究现状
    1.2 研究目的及意义
    1.3 非特异性下腰痛的影响因素
    1.4 非特异性下腰痛的评估方法
    1.5 非特异性下腰痛的康复与护理
    1.6 视频的应用
    1.7 肌力训练的应用
    1.8 技术路线
2 资料与方法
    2.1 干预对象
    2.2 评价方法
    2.3 干预方法
    2.4 统计方法
    2.5 质量控制
    2.6 伦理考虑
3 干预结果
    3.1 调查问卷基本资料
    3.2 干预对象的一般资料
    3.3 干预前后主观资料和腰椎活动度的评估
    3.4 干预前后髋关节肌力评估
    3.5 髋关节活动度
    3.6 腰部肌肉耐力评估
4 讨论
    4.1 问卷调查基本资料分析
    4.2 干预对象一般资料分析
    4.3 视频式肌力训练指导对大学生非特异性下腰痛的影响
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 研究优缺点
    5.3 下一步的研究方向
参考文献
致谢
附录

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本文编号：2886026