瑜伽运动对护士职业性腰背痛的干预研究

发布时间：2017-07-04 01:17

  本文关键词：瑜伽运动对护士职业性腰背痛的干预研究

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【摘要】：[目的]评估瑜伽运动对护士职业性腰背痛的影响。[方法]将80位有职业性腰背痛的护士随机分为对照组和干预组,每组40人。干预组实施为期12周的瑜伽运动干预,对照组维持其原来的生活方式。分别在干预前,干预6周、12周后采用视觉模拟疼痛量表、功能障碍调查表、SF-36生存质量量表测定研究对象的疼痛、腰背部功能及生活质量。[结果]与对照组相比,干预6周后,干预组护士的疼痛、腰背部功能、生活质量的生理机能和躯体疼痛两个维度的差异有统计学意义(P0.05);干预12周后,干预组护士的疼痛、腰背部功能及生活质量各维度的差异均有统计学意义(P0.05)。[结论]瑜伽运动有利于减轻护士职业性腰背部疼痛,改善腰背部功能,提高生活质量。
【作者单位】： 南阳理工学院张仲景国医国药学院;南阳市第一人民医院;
【关键词】： 瑜伽运动 护士 腰背痛 生活质量
【基金】：河南省科学技术厅科技攻关项目(编号:132102310383)
【分类号】：R47
【正文快照】： 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种使身体、心灵与精神达到和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。国外有研究表明,瑜伽可以有效地减轻慢性疼痛,改善人的生理功能[1]。护士

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