女学员下肢僵硬度的动态研究

发布时间：2023-05-11 01:24

　　军事职业活动可对人体产生极大应激,因此,需进行常规训练、提高和强化基本任务,从而提高适应能力。女性学员作为从业人员,如何进行日常训练准备也是当前普遍关注的一个问题。对于身体训练中涉及到的跳跃练习,女性表现出不同的下肢僵硬度募集策略,可能致使下肢易换损伤,尤其是前十字韧带。在日常训练计划中,应针对女性这一特点,加入特定的运动干预,以减少女性学员下肢损伤的风险。

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【文章目录】：
1 下肢僵硬度
2 性别差异
3 特定的训练计划



本文编号：3813876