中华魂伴我成长演讲稿_爱我中华演讲视频_中华魂演讲稿800字

发布时间：2016-07-30 17:07

  本文关键词：中华魂演讲稿，由笔耕文化传播整理发布。

　　小编精心推荐

　　小学生演讲稿 | 感恩演讲稿 | 学习演讲稿 | 学雷锋演讲稿

　　中华魂是有具体含义的，大概指的是中国几千前优秀的传统文化道德，这几个字虽然能描述，但是他的内涵确实百万分之一都不及。下面是由出国留学整理的中华魂演讲稿800字，欢迎阅读。更多相关演讲稿范文，请关注本栏目。

　　【中华魂演讲稿800字(一)】

　　有人问我，中华魂是什么?

　　那就是屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。他学识渊博，有远大的政治理想。对内主张明修法度，举贤授能;对外主张联齐抗秦。但这些主张受到权贵的反对。最后楚王将他流放，虽然他是与楚王同姓的贵族。就在楚国被攻破前夕，他悲愤忧郁，站在生命的边沿，毅然选择了死――他不愿苟活。从此，让汩罗江因他而名垂青史。

　　那就是李白的“安能摧眉折腰视权贵，使我不得开心颜”。他学富五车，才高八斗。在年轻时出蜀漫游，希望能实现政治理想。然而命运很会捉弄人――他刚出茅芦就应召入京，京东供奉翰林.但他关心政局，傲视权贵，这使他为贵族所不容，最后被赐金还放.他虽写到：天生我才必有用，但他的才华最终没有用上.然而他的英名却流芳百世.

　　那就是岳飞的“三十功名尘与土，八千里路云和月”。他从小受母亲的教导，立志报效祖国。长大后正值金兵南犯，他立即带领自己的军队，置身前线。他英勇善战，百战百胜，使金兵闻风丧胆。因此招来了别人的嫉妒。他虽背刺精忠报国，胸怀抗金大志。但最终被奸臣秦桧以“莫须有”的罪名杀害。就在临死前仰天长叹“还我河

　　山”。这声音传遍了中华的每个角落，犹如深谷中的一个回声，时时响在每个中华儿女的耳边。

　　那就是文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。眼看南宋大势已去，他仍然变卖家产，抵抗元兵，但因势单力薄被俘。元兵用高官厚禄劝他投降，但他心如磐石，毅然拒绝了。最后在监狱里绝食而亡。这是怎样的气节啊!

　　现在我可以骄傲地，大声地回答：中华魂就是几千年来中华儿女所形成的伟大的爱国精神，高尚的思想品质，以及坚硬的民族骨气。

　　【中华魂演讲稿800字(二)】

　　实现民族富强，传承中华正能量

　　实现中华民族富强，是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了炎黄子孙的夙愿，体现了中华民族的利益，是每一个中华儿女的共同期盼。历史告诉我们，国家、民族与个人，昨天、今天和明天紧紧地连在一起。

　　中华民族，历来就是一个勇敢追族梦想的民族，历朝历代的仁人志士，怀着伟大梦想，不断寻梦、逐梦、筑梦、圆 梦，谱写出了中华民族伟大复兴的壮丽篇章。

　　中华民族的昨天，可以说是“雄关漫道真如铁”;中华民族的今天，正可谓“人间正道是沧桑”;中华民族的明天，可谓是“长风破浪会有时”。在历史的长河中，中国科技不断发展，从最古老的四大发明，到神舟一号再到神舟五号，这一切，让全世界瞩目。凭着勇于攀登，敢于超越的进取意识，国人用新的成果告诉世界：改革开放的中国，是能够摘取高科技皇冠的明珠，这些梦想的实现正如一个个坚定的脚印留在历史的画卷中熠熠生辉。

　　为了中国的富强昌盛，作为新时代的小学生，我们应为之付出努力!我们应该高扬“我能行”的思想，传承青春的正能量坚持我们内心的梦想，拿出勇气向前冲，为梦想而拼搏。坚持自己的梦想，不是简单的“痴心不改”，更不是死板的“矢志不移”，而是坚持不懈，永不言弃，我们的梦不

　　是就此止步，让我们的梦飞得更高、走得更远!

　　【中华魂演讲稿800字(三)】

尊敬的各位评委、领导、同事、朋友们：

　　大家晚上好，今天我演讲的题目是《中华魂之梦想点亮人生》。

　　悠悠历史舞台，演绎着多少民族兴衰;浩浩生命长河，孕育出多少古老文明。历史的篇章，回忆着梦的开始;时代的脚步，记录着梦的成长;国家的兴旺，昭示着梦的实现。我们的祖先用梦想创造了伟大的文明，用梦想筑造了辉煌的盛世，用梦想编织了灿烂的文化，用梦想推动着历史车轮不断向前。

　　中华魂，是伯夷、叔齐的“不食周粟”，是霍去病的“匈奴未灭，何以为家”，是陆游的“位卑未敢忘忧国”;是岳飞的“精忠报国”;是文天祥的慷慨就义，“留取丹心照汗青”......一幕幕可歌可泣的爱国主义故事，体现了中国人强烈的精忠爱国精神，中华魂，是热爱祖国，是精忠报国,更是实现梦想的目标。 黄河在我们的血脉中流淌，长城让我们永远刚强，“神州”载人飞船使我们的天地无限宽广，08年北京奥运会开幕式上惊现的那张展示华夏文明的“纸”，在那张长147米、宽27米的“纸”上，中华文明从历史深处尽情地流淌出来，或汪洋恣肆，或灵动轻盈，让世界看到了一个魅力四射的中国，那张流动着中国历史进程符号的“纸”，既蕴藏着中华民族的根，也凝聚着中华民族的心，更放射着中华民族的魂与梦。

　　献身、负责、求实是我们水务人的灵魂，我们用实际行动为中国梦添上一抹清新的蓝色。蓝色的中国梦，从这一刻起开始成长。我们没有惊天的业绩，只有一步一个脚印走过来的坚持。我们在钢筋混凝土中扛起梦想!水务文化让我们勇往直前，奋斗不息。 水务精神让我们开拓创新，追求发展。这造就了水务人的性格，水务人踏实、认真， 水务人执着、实在，水务人不求最好，但求更好。我们有实力迎接更大的挑战， 我们有信心创造更大的价值。我们要用汗水浇灌着水务人更加辉煌的明天!

　　在防汛的日子里，我们坚守于各自的岗位，从不懈怠。在抗洪救灾的斗争中“雷声就是信号，雨点就是命令”，在农田水利建设的田间地头，我们清淤疏浚、

　　修河筑堤。一批批重点水利工程——水生态修复、中小河流治理、农村安全饮水、水电站等项目的建设，工地上只要有水利工程的地方，就有我们水务人坚实的脊梁!

　　作为新一代的水利人，我有荣誉感、成就感和自豪感，但同时感受到了身上巨大的责任和沉重的担子，让我不禁有些害怕。伫立于时代的浪潮中，翻滚着的是时代赋予我们的使命感和责任感，一个人选择了一种职业，就是选择了一种生活方式，选择了水利人生，就要甘当一个漂泊者，与青山作伴、与旷野为家。悠悠岁月，鉴史唯水;兴修水利，强国富民!从大禹治水的开天辟地，到三峡工程的举世瞩目;从郑国渠的开篇之作到皂河治理的巨匠手笔，功在当代，利在千秋。 让我们一起载着水利梦，以青春的汗水化作前行的海浪，用无悔的青春扬帆起航吧!

　　【中华魂演讲稿800字(四)】

　　金秋十月，丹桂飘香，白鸽翱翔;在这美好而温馨的日子，我的心在沸腾，我的泪在转动……我要用豪迈的的语言歌颂我的祖国，歌颂我的母亲!

　　——题记 敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好!今天我演讲的题目是《中华魂》

　　上下五千年，悠悠中华魂。五千年的历程，多少悲壮，多少感动，一页页的历史处处写满了中华民族自强不息、顽强奋进的伟大精神，铸就了中华民族无数的光荣与梦想! 曾几何时，我们的祖国历尽磨难，饱受沧桑。侵略者的魔爪，冒险家的肆虐，在祖国的肌肤上烙下深深的血痕，山河在呜咽，松涛在哀鸣!然而伟大的中华民族没有倒下，一片片忠心，一首首悲歌，化作那一声声呐喊，一股股豪情!多少仁人志士上下求索，多少英雄豪杰血染疆场。从黄河长江到巍巍昆仑，从林海雪原到碧海蓝天，从辽阔的中华大地到浩渺的万里海疆，中华民族始终挺立着她不屈的脊梁!

　　第一颗原子弹的爆炸，“神舟”载人飞船、“嫦娥”系列探月飞船的升空，展示着中华民族的勤劳与智慧。八年抗日战争，三年解放战争，九八抗击洪水，汶川抗震救灾，又处处体现着中华民族的坚强和勇敢!

　　2010年上海世博会的开幕式，刹那间，整个世博园沸腾了，中国欢呼了!45分钟的表演让中外各国人民赞叹。世界人民再次把目

　　光投向了一次又一次创造奇迹的中华儿女!我期盼中华民族精神永驻神州大地!

　　2008年世间罕见的人间灾难汶川大地震。震坏道路，震碎山脉，震毁家园，但震不垮伟大的中华民族精神!青海玉树让更多的人失去亲人，失去家园。抗震救灾!是每个人时刻不忘的念头。在废墟下，掩埋170多小时被成功获救了;在废墟中，一个个与死神抗争的人们被救出;在废墟旁，处处闪烁着中华精神的光辉。温总理说得好：只要有一丝希望，就要付出百倍努力，决不放弃!

　　滔滔长江，滚滚黄河，您用五千年奔流教会我们百折不屈，勇往直前;您用剑指九霄的飒爽英姿，赋予我们傲岸不屈的人格;您用不屈的执着筑就了中华的魂魄!孕育了不屈的民族精神!有焦裕禄奔波的身影;有张海迪滚动的轮椅;有朱邦月的一根拐棍;有阿里帕的十九个孩子——这一切启示我们：因友爱而坚强，因互助而和谐，祖国因奉献而兴旺，大灾有大爱，人间有真情。我们有永恒的民族精神支撑，有不可战胜的力量，祖国必将傲然屹立于世界民族之林!

　　我们在星光灿烂下倾听时代的钟声，我们在漫漫长夜中等待黎明的曙光。多少次，我们心潮澎湃;多少次，我们辗转反侧;那都是为了等待这不同寻常的一天——祖国母亲的诞生!

　　当巍峨的华表, 让挺拔的身躯披上曙光, 当雄伟的天安门, 让风云迎来东升的太阳. 历史的耳畔, 传来了礼炮的隆隆回响, 那排山倒海般的回响, 是中国沧桑巨变的回响. 一位巨人俯瞰着世界, 洪亮的声音, 全世界都听到了, 中华人民共和国成立了! 巨人的呐喊，震荡中华魂演讲稿环宇，让群山响应，大海回波! 当第一面五星红旗冉冉升起, 那胜利的旗帜, 在朗朗的空中迎风飘扬, 人民扬起了头颅, 全世界都看到了, 中国人民从此站起来了!这历史凝聚了宏伟, 尽情地涂染十月的阳光, 这气势慷慨激昂, 筑起了一座丰碑屹立在世界的东方! 辉煌的纪元, 用苍劲的大手, 抒写了新中国灿烂的篇章, 人民自豪地指点江山. 苦难的母亲, 擦去满眼的泪花, 露出内心的喜悦由衷地欢畅, 祖国豪迈地走向了繁荣富强!

　　滚滚黄河，滔滔长江，翻涌万年不息;巍巍中华，泱泱大国，沉浮千年不变。这就是我们可爱的祖国!一个响彻世界的名字——中国!

　　谢谢大家! 我的演讲完毕!

　　【中华魂演讲稿800字(五)】

　　太谷县范村镇范村小学89班 赵佳怡

　　大江东去，浪淘尽，千古风流人物。风流人物，数不尽，是中国人，中国魂!

　　风云变幻，历史长存，那流传了上下五千年文化的中华民族，依旧高昂头颅，气节如初，至今都吟唱着豪放诗章。中华魂，来自中华名族十三亿人口的精神熔炼，博大而深沉，亘古而恒远。

　　勇敢无畏，浩荡正气冲入云霄，呐喊与勇气，归入战场。还记得这些人吗?冀中白洋淀的小男孩张噶，放牛娃王二小，琅琊山五壮士，女民族英雄赵一曼，毛泽东亲笔题书的刘三姐，壮烈殉国的八路军副参谋长左权„„青春换得江山壮，碧血染得天地红。东南西北齐仰首，珠河忆载涤东风。中国人民会永远牢记他们，他们，是中国的骄傲!!1949年，中华人民共和国成立了!中国诞生了!中国人民站起来了!欢呼吧!呐喊吧!大笑吧!中华民族终于崛起了!五星红旗在世界民族之林上空徐徐飘扬!勇敢的人们，你们看到了吗，中国站起来了，我们不是东亚病夫，我们是东方红!

　　奋发图强，自强不息，精神不摧，民族不倒，是中华魂!!晨光初起，华阳东升，暖暖照拂着中国这块辽阔的大地。中国人都行动起来了，两弹一星的发明， “嫦娥一号”的探月成功，“神舟号”的顺利发射等，无数成果都展示着中国超凡的潜力!

　　团结友爱，成合抱之力，力大无穷!团结抗战，如建国之前，团结抗灾，如汶川地震。全国各地的人，全国各地的捐款，全国各地的爱心，全都积聚在这里，共同担当这份沉痛。房子塌了，不怕，可以重建，人活着，才有希望。为无数生命祈祷，救援，他们说着最动听的话，做着最有意义的事，“我们是中国人，是兄弟姐妹，我们必须救他们!”于是攀爬在危险的灾区，在泥泞中救起一个又一个生命。当希望之火熊熊燃起，便能照亮黑夜之暗，没有什么可怕的，我们无惧，我们已经团结，我们随时准备着，共同奋战!

　　傲风梅骨，中国人都是骄傲的，中华民族身怀傲气!以和为贵，中国人从来不主动挑事，和平共处，中国的外交之道。但不表示中国人是任人欺侮的。台湾问题一直存在，自郑成功收复以来，都是中国国土完整不可分割的一部分!而今台独分子妄想分裂我国国土，陈水扁公然发表台独言论，这是中国人民所不能忍受的，没有使用武力绝不代表不使用武力，这关乎国家尊严，关乎郑成功的骄傲，关乎中国人民的尊严，中国绝不会妥协!而那些野心勃勃不知羞耻的人，还在试图挑衅。钓鱼岛事件，已经不是一次普通的撞船事件了，日本公然摧毁中国在其标志，我国政府愤怒了，强硬的态度，坚定的立场，都是为了国家主权和尊严。

　　中华民族，历经动乱，终于和平安宁，在这滔滔历史中历练出来的灵魂，凛冽傲气，不卑不亢。中华精神长存，便是那勇敢无畏，团结友爱，傲风梅骨!-中华魂!!

　　【中华魂演讲稿800字(六)】

尊敬的各位评委、领导、同事们：

　　大家晚上好，今天我演讲的题目是《中华魂是梦想点亮人生》中华魂演讲稿悠悠历史舞台演绎着多少民族兴衰，浩浩生命长河，孕育出多少古老文明，历史的篇章回忆着梦想的开始，时代的脚步记录着梦想的成长，国家的兴旺昭示着梦想的实现。我们的祖先用梦想创造了伟大的文明，用梦想筑造了辉煌的盛世，用梦想编着了灿烂的文化，用梦想推动者历史车轮不断向前。

　　中华魂，是伯夷叔齐的不食周粟，是霍去病的匈奴未灭何以为家，是陆游的位卑未敢忘忧国，是岳飞的精忠报国 是文天祥的慷慨就义，留取丹心赵汗青，一幕幕可歌可泣的爱国主义故事，体现着中国人民强烈的精忠爱国精神，中华魂是热爱祖国 是精忠报国，更是实现梦想的目标

　　黄河在我们的血液中流淌，长城让我们永远刚强，神舟载人飞船让我们的天地无限宽广，08年北京奥运会开幕式惊现的那张展示华夏文明的纸，在那种长147米宽27米的纸上，中华文明从历史深处尽情的流淌出来，活汪洋恣肆 或灵动轻盈，向世界展示了一个魅力四射的中国，那张流动着中国历史进程符号的纸，既蕴藏着中华民族的根，也凝聚着中华名族的心，更放射着中华民族的魂与梦。

　　求实、负责、献身是我们水务人的灵魂，我们用实际行动为中国梦添上一抹清新的蓝色，蓝色的中国梦，从这一刻起开始成长，我们没有惊人的业绩，只有一步一个脚印走过来的坚持，我们在刚劲混凝土中扛起梦想，水务文化让我们勇往直前奋斗不息，水务精神让我们开拓创新追求发展，这造就了水务人性格，水务人踏实、认真 水务人执着、实在，水务人不求最好，但求更好。我们实力迎接更大的挑战，我们有信心创造更大的价值，我们要用汗水浇灌水务人更加辉煌的明天。

　　在防汛的日子里我们坚守与各自的岗位，从不懈怠，在抗洪救灾的斗争中。雷声就是信号，雨点就是命令，在农田水利建设的田间地头，我们清淤疏浚 修河筑堤，一批批重点水利工程，水生态修复，中小河流治理，农村安全饮水，水电站等 工地上只要有水利工程的地方，就有我们水务人坚实的脊梁。

　　作为新一代的水利人，我有荣誉感、成就感和自豪感，但同时感受到了身上沉重的胆子和巨大的责任，不禁让我有些害怕，伫立于时代的浪潮中，翻滚的是时代赋予我们的责任感和使命感，一个人选择了一种职业就是选择了一种生活方式，选择了水利人生，就要甘当一个漂泊者，与青山作伴，以旷野为家。悠悠岁月，鉴史唯水，兴修水利，强国富民。从大禹治水的开天辟地，到三峡工程的举世瞩目，从郑国渠的开篇之作到皂河治理的巨匠手笔，功在当代，利在千秋。让我们载着水利梦，以青春的汗水化作前行的海浪，用无悔的青春扬帆起航吧。

　　更多中华魂演讲稿尽在出国留学网：

　　中华魂演讲稿1000字

　　中华魂演讲稿200字

　　中华魂演讲稿演讲稿

　　中华魂中国梦演讲稿

本文来源:

小学生代表防溺水发言稿

字典 |

2016-05-19

|

推荐访问

分享到：

【 liuxue86.com - 小学生演讲稿 】

　　小编精心推荐

　　小学生演讲稿 | 感恩演讲稿 | 学习演讲稿 | 学雷锋演讲稿

　　防溺水学生代表发言稿

各位尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　有人这样形容我们，我们是早晨冉冉升起的朝阳，充满了青春活力，饱胀着蓬勃朝气，多么快乐，多么美丽!然而，您有没有想过，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们如此美妙的生命靠的是什么?曾有诗人问：“是生存，还是死亡?”;也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身。”我思来想去，只能说：是安全!是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪，居安思危。”说得多好呀!人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的。

　　我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。“生命”是一个多么鲜活的词语!现实生活中那一件件本不该发生的的事件，那一幕幕因小失大而酿成的悲剧，是否让你有了刻骨的心痛?

　　两个不会游泳的孩子，从游泳池的跳台滑下去，因为没有带救生圈，结果溺水而死;几个小学生去旅游，他们不听工作人员劝阻，走在狭窄的小桥上玩耍，结果坠山而亡;夜晚，一个学生在路上，突然转弯，不仅自己被车撞死，而且还连累了别人。

　　生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。

　　同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中，让“安全”之绿叶永远千娇百媚!

　　现在，小学生防溺水真的很重要，为了美好的明天，我们一起行动起来吧! 谢谢大家!

　　推荐阅读：

　　防溺水主题班会演讲稿

　　小学生防溺水广播稿

　　小学生游泳与防溺水安全知识

本文来源:

下页更精彩：1

看过《小学生代表防溺水发言稿》的人还看了以下文章

小学生演讲稿大全

小学生的演讲稿怎么写?下面是出国留学网的小编为你整理的小学生演讲稿大全，更多小学生演讲稿大全请关注出国留学网演讲稿栏目!

小学生诚信广播稿

小学生诚信广播稿怎么写?下面是由出国留学网整理的小学生诚信广播稿，欢迎阅读。更多相关小学生诚信广播稿，请关注演讲稿栏目。

小学生保护眼睛演讲稿

眼睛是心灵的窗户，下面是小学生保护眼睛演讲稿，希望你喜欢!下面是出国留学网整理的小学生保护眼睛演讲稿,希望对你有帮助!更多小学生保护眼睛演讲稿请关注出国留学网演讲稿栏目!

五年级保护环境演讲稿

低碳生活环境保护、爱护地球是目前全社会所倡导的理念，下面是出国留学网为您带来的三篇“五年级保护环境演讲稿”希望能给您带来帮助。更多小学生演讲稿请关注出国留学网演讲稿栏目!

四年级环保主题演讲稿

保护环境，做保护地球小主人!下面是出国留学网为您带来的三篇“四年级环保主题演讲稿”希望能给您带来帮助。更多小学生演讲稿请关注出国留学网演讲稿栏目!

分享到:

更多本文相似文章

想了解更多关于小学生演讲稿网的资讯，请访问：小学生演讲稿

首页推荐

　　健康教育广播稿（护眼小知识）

　　亲爱的同学们：

　　下午好!我是今天的播音员----年级---班的----------- 新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。

　　人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

　　虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

　　眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。那么，如何预防眼睛疲劳呢?

　　首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5—10分钟。读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。

　　其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40—50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方，晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。

　　使用电脑时，操作40—50分钟左右，就要休息5-10分钟，最好能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度;电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。

　　那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马上到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力，如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确，配戴后视力要清晰;眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反应;不能随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意：参与对抗性强的激烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，避免意外伤害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。

　　眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛干燥，同学们要多到室外活动，多参加体育运动，享受大自然的青山绿水。红眼病经常在夏季暴发流行，同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。

　　同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧 。感谢大家的收听，下周二再见。

　　相关阅读：

　　红领巾广播站广播稿（保护视力）

　　爱护眼睛广播稿（男女双人）

　　爱护眼睛预防近视广播稿

本文来源:

　　“爱护眼睛预防近视”广播稿

　　甲：伴随着音乐，向日葵广播又和大家见面了。我是主持人( ) 乙：我是主持人( )。

　　甲：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。

　　乙：你知道?据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

　　甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢? 

　　乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

　　甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?

　　乙：有啊，今天我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

　　甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：一、 读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。

　　乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看电脑时，电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和电脑的亮度要调整合适，不能太亮或太暗。

　　甲：二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。用眼不可以过于疲劳，，读书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛。

　　乙：三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做，便能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

　　甲：另外，眼睛时非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。因此 ，在平时生活中，我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。

　　乙：还要经常锻炼身体，合理营养，增强体质。定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应及时到医院诊治。

　　甲：同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。

　　乙：是啊，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

　　甲：老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧 。感谢大家的收听，下周三再见。

　　相关阅读：

　　红领巾广播站广播稿（保护视力）

　　爱护眼睛广播稿（男女双人）

　　全国爱眼日爱护眼睛演讲稿

本文来源:

　　红领巾广播站广播稿（保护视力）

　　眼睛是心灵的窗户!孩子靠眼睛去感受认知这个世界，如果眼睛出了问题，不但会使这扇窗户不再明亮，甚至会影响到孩子的一生。

　　各位老师，各位同学，大家好，红领巾广播站在这里又和大家见面了，我是本期节目的xxx，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。

　　1.要做到科学用眼

　　1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走.坐车或乘船途中读书.看报。

　　2)读写时间要适宜：看书.写字.绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳.防止发生近视的有效方法。

　　3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏.暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

　　4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。

　　2.要坚持做眼保健操

　　做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上.下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后).中(吃饭前).晚(睡觉前)各一次。

　　3.要形成良好的生活习惯

　　加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝.牛奶.鸡蛋等。一定要经常到户外活动.到大自然中去感受不同的色彩。

　　4.定期检查视力

　　定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。

　　5.预防的便方

　　决明子：煎服，代茶饮，常服有效。

　　同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。

　　今天的红领巾广播站就要和大家说再见了，我们下周同一时间再见。

　　相关阅读：

　　爱护眼睛演讲稿

　　全国爱眼日爱护眼睛演讲稿

　　爱护眼睛广播稿（男女双人）

本文来源:

  本文关键词：中华魂演讲稿，由笔耕文化传播整理发布。

本文编号：79300