对我国部分优秀女子撑竿跳高运动员助跑与起跳的技术监测研究

发布时间：2016-05-26 07:09

1 前言

1.1 选题依据
田径运动技术中田赛最为复杂的项目-撑竿跳高，先后经历了木质杆、竹竿、金属竿、玻璃纤维竿，现代撑竿跳高运动是以使用玻璃纤维撑竿为标志的，运动过程的漫长是其所在的根本原因，多变的运动形式，竿的合理利用对于运动员来说很重要。尤其是需要一个极有力的跳跃，弹性不身体力仅会影响杆，杆子而且的弹性也影响运动动作。在运动发展世界田径的历史长河中, 撑竿跳高中国的项目曾经多次达到世界的顶峰。从 1866 撑杆第一次跳比赛在英国的威廉用竹竿成功超过 3.05 米的高度，1912 年 6 月 8 日，运动员马科斯赖特这位优秀运动员创撑竿跳高建第一个 4.02 米的纪录男子的世界。如撑竿跳高今男子的世界纪录已高达 6.14 米，撑竿跳高女子项目也得以普及和迅猛发展，伊辛巴耶娃这位撑竿跳高撑竿女皇在创造自己纪录 5.01 米世界的时握竿高度达到了 4.37 米。与此同时把 5.05 米属于自己的纪录破了，撑杆跳高女子原由她自己创造的纪录。规格守恒在技能量术方定律面要求严格遵循。离起跳地完起跳过程成姿态的控制还决定了腾起人体在以后，重力身体在空中只受到的作用，守恒定律由能量可知，速度助跑，好或坏，起身体跳直接影响到前的姿势，起跳过程从而影响到的控制姿态，起跳最终影响到的效果和过杆。优最助跑时的速度大点它最大的利用是程度能够的和发挥运动员。姿态起跳过程控制在撑竿跳高运动训练中很重要，我们既要看到撑竿的优点和优势，也要应该充分认识到对起跳效果，过杆也会受到一定的影响，从基础出发，注重特别地方，助跑节奏和快慢的掌握，对成绩的提高都很重要，合理的速度利用率，快速的起跳都能越过，控制这一身体重心的转化关键在于起跳的过程中的占有一定的优势，腾起离地完成起跳人体以后起控制跳过程姿态的还决定了的发展趋势，重力的作用，能量守恒定律由此可知，助跑速度，好或坏，起跳前的身体姿势无意间就被影响了，姿态的控制从而也影响了，起跳受到一定的影响。过杆的顺利完成也会受到一定的影响。因此，本文通过对徐慧琴和李玲参加全国田径大奖赛（昆山站）的比赛，把从昆山拍摄回来的视频进行解析，对徐慧琴和李玲的持竿助跑与起跳进行数据统计，通过打点、裁剪、转化、平滑等技术进行处理，虽然从本质上改变不了什么，但实际从徐慧琴和李玲的过杆技术，，就可以看出掌握情况，从根本出发，改善技术问题，下次比赛突破自己，提高成绩。
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1.2 研究意义
撑竿跳高属于速度力量型项目，在技术规格方面要求严格遵循能量守恒定律，撑竿跳高的目的是越过尽可能高的横杆，所以人体必须向上运动，缩短人摆的半径（身体重心向握点靠近）是加快身体上移的重要途径。而这在一定程度上又加大了“人竿转”的半径，进而影响人竿的转动。所以，适时合理的变化身体重心到转动轴之间的距离，是撑竿跳高技术动作的基本要领之一。姿态起跳过程控制在撑竿跳高运动训练中很重要，我们既要看到撑竿的优点和优势，也要应该充分认识到对起跳效果，过杆也会受到一定的影响，从基础出发，把竿和人看作是同一整体，人过，竿过，控制这一身体重心的转化关键在于起跳的过程中的占有一定的优势，腾起离地完成起跳人体以后起控制跳过程姿态的还决定了的发展趋势，重力的作用，能量守恒定律由此可知，助跑速度，好或坏，起跳前的身体姿势无意间就被影响了，姿态的控制从而也影响了，起跳受到一定的影响。过杆的顺利完成也会受到一定的影响。撑竿跳高时，从一开始持竿进行助跑，衡量好自己的时间之差，不要太快，不要太慢，稳中求速度，尽可能越过高的横杆是撑竿跳高的最终目的，人体的不断向上运动会使得缩短人摆的半径，握点的不断上升和靠近是加快身体上移的重要途径。而这在一定程度上又加大了“人竿转”的半径，进而影响人竿的转动。所以，适时合理的变化身体重心到转动轴之间的距离，是撑竿跳高技术的连贯的动作的基本要领之一。撑竿跳高的快速发展中，应该充姿态起跳过程控制分认识到对起跳效果会受到影响，过杆也会随之减慢。基础训练和重中之重都要安排合理妥当，为提高助跑速度和起跳的利用率。  
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2．文献综述 

2.1 国内研究现状 
吴玉添认为：在撑竿跳高运动员的世界优秀通过鞭子摆动身体让 “弯曲”，我们的专家称之为“低髋摆体”技术。0.06s 的起跳离地瞬间的变化，运动员会让双手为轴的转动使撑竿跳高开始进行摆体，此时离心力也会随之有效的发生。 [1]”。 孙南在《助跑与起跳对运动员的的影响》中认为运动员的起跳点应该符合自己的技术特点和撑竿跳高技术的力学特点，能够使二者很好地结合起来。起跳角对于优秀女子中国撑竿跳高运动员来说，不是越大越好，适当的腾起角度对完成动作会用正作用，杆弯曲不够大，利用杆的弹性能不能很好，实现腾飞的理想效果一个好的挥杆技术速度损失率减少可以极性阶段，如竿垂直速度果撑增量过大，这将不可起跳垂直力，后续的弯曲杆和竖杆也受到一定的影响。助跑速度在最后两步的不断更新会使撑竿发生变化。摆体进行的时候，撑竿也会产生一定的离心力[2]。孙涛认为：适当的腾起角度对完成动作会用正作用，杆弯曲不够大，利用杆的弹性能不能很好，实现腾飞的理想效果一个好的挥杆技术速度损失率减少可以极性阶段，如竿垂直速度果撑增量过大，这将不可起跳垂直力，后续的弯曲杆和竖杆也受到一定的影响。助跑速度在最后两步的不断更新会使撑竿发生变化。摆体进行的时候，撑竿也会产生一定的离心力。在技术与助跑速度的相关引导下，保持身体重心的平稳性，加快助跑速度[4]。水平速度和垂直速度的提高，对于撑竿的顺利完成也有一定帮助。 综合上述研究可以看出：撑竿跳高助跑阶段的助跑速度、助跑速度的利用率、握竿高度以及运动员体重与撑竿磅级差额的关系等相关参数对撑竿跳高的助跑质量乃至整个运动过程的质量都起到了重要的作用和影响。其中部分参数也将作为本研究重要的运动学参数指标。
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2.2 国外研究现状 
德国的施泰纳克尔的研究指出：“为了提高助跑能力，运动员应该经常进行持竿跑练习。练习时可以将小铅球系在撑竿上以增加重量。这样撑竿重量能比原来增加三倍。练习时还可以在跑道上设一个标记，运动员跑到这个标记位置时必须形成预先规定的握竿姿势，这时，步频应与撑竿下压动作相协调  [10]。”综合上述的研究可以看到，撑竿跳高的助跑速度对最终运动成绩的影响至关重要，运动员的平跑速度能力是撑竿跳高助跑速度的重要基础。本研究从中获得的启示是：选材的同时，看重能力的不断提升，撑竿跳高平跑速度的快速掌握作为运动员在时的重要指标之一。英国的博格丹尼斯等人的研究指出：“通过测定英国和世界优秀撑竿跳运动员最后二三步助跑的步长就能发现，布勃卡在斯图加特举行的世界田径锦标赛成功越过 6m 高的横杆，那次试跳的最后一步助跑的步长比倒数第二步的短了 13% [12] 。”综合上面的国外研究者的综述，可以看出：撑竿跳高成绩的高低是在助跑的节奏中表现出来的,大多数研究者把更多的精力放在最后 4-6 步，对最后 4-6 步助跑的技术与研究参数研究的很透彻，在以后的训练和比赛中，取长补短的去发现问题，吸取别人的优点，补足自己的缺点，这样对撑竿跳高的进步来说是毋庸置疑的，也正是我们应该进一步深入研究的。
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3．研究对象与研究方法..... 4    
3.1 研究对象 .... 4    
3.2 研究方法.... 4 
3.2.1 文献资料法 .......... 5 
3.2.2 实验法 ....... 5 
3.2.3 数理统计法 .......... 5 
4．结果分析........ 6 
4.1 最后二步助跑至起跳时步长变化的情况分析 ......... 6
4.2 最后两步助跑至起跳水平速度的变分 ........ 7 
4.3 最后两步助跑身体重心高度的分析 .......... 8 
4.4 助跑至起跳时膝关节、髋关节角度的变化 .... 9 
4.5 起跳离地瞬间躯干角的分析 ........ 10 
4.6 起跳时相关角度变化情况的分析 .... 11 
4.7 起跳时间的变化分析 ....... 12 
4.8 起跳过程中上握竿手臂肩关节与下握竿手臂肘关节的角度变化分析 .. 13  
4.9 起跳瞬间双手举竿速度 ..... 14 
5．结论.... 15 

4.结果与分析 

4.1 最后两步助跑至起跳时步长变化的运动学分析

在撑竿跳高的整个过程中，要求各技术环节的协同合作。在助跑的时候，运动员的助跑要想获得获得尽可能大的动能，就要在使用时，把竿子的弹性势能转换成人体的动能，高的速度和时间的相互分配正好体现了人体的最大力量。相当高的助跑速度是每个撑竿跳高运动员必须具备的基本素质，所以在此过程中不管是水平速度还是身体各环节，要求都相当高。水平速度的最大值表现在运动员的灵活运用。表 2 可以看出：两运动员的最后两步的步长变化还可以，最后一步都比倒数第二步要小一点，悬垂的完成、摆体动作的完成都受到阻挡，不能顺利完成。一般的文献资料显示：握杆方法时长的最 10-20 厘米的步长之差是撑竿跳高运动过程希望的最适宜的，最后一步的长度比第二步长度小 10-15 厘米，这样的情况下，运动会会清楚地知道自己的起跳时间，合理安排自己的起跳动作，两步的距离要是太大则会导致起跳不充分，降低的重心高度也从而影响水平速度的使用情况在最后两步助跑。徐慧琴从一开始的 3.60 米就开始起跳，3.80 米、4.00米、4.15 米、4.30 米都成功起跳，4.40 试跳三次都失败，尽管身体差距有点大，但是和李玲各有特色，都有特长。助跑节奏和不成比较都合理。步长变化的因素有很多，力量运动员的腿的长度，膝，膝角和运动范围后，关节髋的灵活性和柔韧性等，由步长步降低人体制动地面主动扒地会运动员来说尤其重要，起跳还没完成之前以较快的速度过渡，正常情况下都是最后一步步长小于倒二步步长。我们也能看到不合理的起跳对成绩的影响,对于以后长期训练的运动员来说，腿长、蹬伸力量的全面性、后蹬角的协调统一都要注意。 

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结论

5.1 徐慧琴和李玲两位撑竿跳高运动员在最后两步助跑中最后一步在一般情况下都要比倒数第二步要小一点，悬垂后继的与动作摆体的完成都是相对的。速度运动员的利用，素质撑竿跳高应加强我国女子的训练，速度的进一步，助跑提高，节奏助跑把握，损失率速度会减小很多，通过积极的下压来缩短倒数第二步与倒数第一步之间的距离。 
5.2 徐慧琴在水平速度还不及李玲的水平速度，徐慧琴的起跳着地水平速度为7.98m/s,李玲的起跳着地水平速度为 6.78m/s,助跑越快，姿态起跳过程的控制还决定了腾起人体在完成起跳离地以后，重力的作用只有人体在空中身体收到力作用之后才会受到干扰，守恒可知由定律能量，助跑速度，好或坏，身体姿势也会从中受到影响。起跳前的直接影响到，从而影响到姿态控制的起跳过程的，过杆是衡量起跳的一个重要环节，最终也会影响到起跳的效果。  
5.3 在运动员的助跑利用中，它发挥及其重要的作用，徐慧琴在腾起离地瞬间躯干角度的平均值为 93.5°，容易在腾起离地瞬间因躯干后仰而失去平衡，容易造成运动损伤，相对而言，李玲在腾起离地瞬间躯干角度的平均值为 86.9°，表明李玲在保持躯干微前倾，摄助跑与起跳过程，运动学分析了拍摄获取来的图片及其数据并，资料文献法的不断应用、测试实验法、处理数据法，分析了撑竿跳高运动员的一些重要过程。找出问题，发现问题，解决问题，并给出一定的建议，技术，理论方面为以后的撑杆跳提供一定的帮助。 
5.4 身体姿势的改变会影响身体重心的变化，李玲在起跳时身体重心高低起伏在0.13-0.19 之间，重心起伏较为平稳，徐慧琴的重心起伏在 0.23-0.27 之间。腾起角的不断偏大对于技术改进来说，还是有一定难度的，不管从哪方面出发，对于蹬伸持竿助跑都会有一定的影响。 
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参考文献(略)

本文编号：49934