军训通讯稿500字_军训通讯稿
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xxxx年8月21日到25日,我校开展了为期5天的军训。作为一名高一新生,在这5天与阳光亲密为伴的日子里,我们真的收获了不少。
“立正时双脚呈60度,敬礼时右手向外翻5度,踢正步脚离地20厘米……”教官的严格要求仿佛还在耳畔,5天的军训已经结束。回忆起这段苦甜交加的生活,我不禁弯起了嘴角。起的一早整理寝室,看到那默许的目光;在阳光下任汗水浸湿了头发,划过了眼角;双腿叫嚣着酸痛,双颊灼得生疼……即将去军训的妹妹问我军训苦不苦,我笑着不答。
当时的苦,当时的疼,早被回忆的光华抹去,在回想,只是记得在一个新的集体里,我们互相鼓励,,相互分担;只是记得在一个新的环境里,有人告诉我该如何面对,包容了我的生疏与忐忑;只是记得教官赞许的目光;只是记得偶然回头那一个陌生的笑脸;只是记得一个又一个美好的瞬间。
也曾怀疑军训的意义和必要性,不理解晒太阳、踢正步之类的内容能有什么“受益终生”的显著效果。当汇演的尘埃落定,当主席台上的老师宣布“本次军训圆满结束”,当我看到周围的同学自豪的鼓掌,一股暖流涌上心头。我们高歌着团结的力量,挥舞着坚强的翅膀,信心满满的面对美丽的高中生活。
站在阳光下,我们可以骄傲的扬起头,一场军训,我们倔强的坚持,我们灿烂的笑容,黯淡了本是跋扈的夏日骄阳。
军训的注意事项
1. 随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴
12. 脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。
3. 军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
4. 午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。
高一年级军训学生家长通知书班主任军训寄语《向最可爱的人学习》高中军训通讯稿
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夏季天气炎热,长时间在烈日下活动,尤其在军训期间更容易中暑。所以在军训期间为了预防中暑,须注意以下几点:
(1)在军训前作好预防工作,备好如人丹,霍香正气丸之类的防暑药物;
(2)在军训过程中做好自我调节,遇到不舒服即向教官报告,至荫凉处休息;
(3)在军训期间增加休息时间,避免日光直射;
(4)多喝水,如能喝些含盐的清凉饮品最好;
(5)注意饮食,由于军训后体力消耗极大,所以这个时候要多吃一些肉类与蛋类,同时也要注意补充维生素。
另外,军训防暑降温方法也用下面的谚语概括:
剧烈运动汗淋漓,马上脱衣不适宜,
训练之前先热身,休息期间要保温,
天气炎热人疲劳,饮食卫生要搞好,
腐败变味不可食,凉热有度勿混淆,
尽量多饮热姜汤,少饮冷水和饮料。
时刻准备着大学军训通讯稿新生第一课:军训
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