有氧健美操音乐选择的研究

发布时间：2017-11-01 16:22

  本文关键词：有氧健美操音乐选择的研究

  更多相关文章： 有氧健美操 音乐类型 音乐选择

【摘要】：有氧健美操是伴着音乐而运动的健身项目。音乐是有氧健美操的灵魂,它对突出成套动作的风格特点、对动作的渲染、对动作艺术感的提升起着极为重要的作用。通过对有氧健美操音乐选择的研究,希望对有氧健美操的教学与锻炼起到事半功倍的作用,达到更好的锻炼效果。
【作者单位】： 北京农业职业学院;
【关键词】： 有氧健美操 音乐类型 音乐选择
【分类号】：G831.3;J618
【正文快照】： 一、前言健美操是在音乐的伴奏下,以身体的练习作为基本手段,运动过程中保持有氧运动状态,达到增进健康、塑体形、愉悦身心为目的的一项体育运动。健美操运动强度的大小决定了健美操属于有氧运动。它通常需采用徒手或手持轻器械进行练习,在练习的过程中要保持一定时间的连续性，

本文编号：1127613