朱丹溪养生三法则

发布时间：2018-03-18 12:02

  本文选题：《格致余论》　切入点：养生　出处：《中国中医基础医学杂志》2017年05期 　论文类型：期刊论文

【摘要】：通过对《格致余论》的研究将朱丹溪养生法则总结为3个方面:一是淡食以养胃:甘于天赋自然冲和之味按法以食,不过食酒肉盐醯烹饪调和偏厚之味则胃和而安,过食厚味者以倒仓法解,对小儿、老人另设专门;二是节欲以养精:通过不见所欲使心不乱而精不泄,提倡晚婚以保天真,于一年之虚、一月之虚、一日之虚及病患初退、疮痍正作时远彼帷幕以保难成易亏之阴精;三是内观以养神:观身、观心使人心听命道心,相火不妄动以存阴精。
[Abstract]:Zhu Danxi's principle of preserving health is summed up in three aspects through the study of "on the basis of criticism": first, light food is used to nourish the stomach; it is willing to eat according to the method of natural flushing and taste, but it is safe to eat wine, meat, salt, cooking and thick taste. Those who eat too much food will be solved by the inverted storehouse method, and the children and the elderly will be specially set up; second, they will abstinent their desire to nourish their essence: by not seeing what they want, they will not lose their minds and their minds will not let go, and they will advocate late marriage to protect their innocence, in the year of vacuity, in January in the vacuity, in 1st in the vacuity, and in the first retreat of the patient. Sores are far away from the curtain to protect easy loss of Yin essence; third, the internal view to nourish the spirit: look at the body, watch the heart so that the heart obeys the Tao heart, the fire does not move to preserve Yin essence.
【作者单位】： 湖北中医药大学中医临床学院;
【分类号】：R212

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