太极拳锻炼对心理健康影响的研究进展

发布时间：2018-05-03 08:35

  本文选题：太极拳 + 心理健康效应　； 参考：《现代预防医学》2017年18期

【摘要】：鉴于太极拳文化内涵和运动理念的独特性,有必要对其锻炼产生的心理健康效应进行全面的了解。通过中国知网(CNKI)和美国生物医学搜索引擎(Pub Med)对太极拳锻炼产生的心理健康效应进行检索,并对相关文献进行梳理与分析。结果发现,太极拳在抗焦虑和抗抑郁方面存在显著的项目优势;太极拳对锻炼者认知、主观幸福感和心理应激水平的影响显著;太极拳对锻炼者身体自尊的影响尚未达到显著水平;相关研究在锻炼计划、评价方法、样本规模、心理效应指标和服务人群方面存在发展空间。
[Abstract]:In view of the connotation of Taijiquan culture and the uniqueness of sports idea, it is necessary to understand the mental health effect of Taijiquan exercise. The mental health effects of Taijiquan exercise were searched by CNKI and Pub Med, the American biomedical search engine. The results showed that Taijiquan had significant advantages in anti-anxiety and antidepressant, and that Taijiquan had a significant effect on the level of cognition, subjective well-being and psychological stress of the exercisers. The influence of Taijiquan on the physical self-esteem of the exercisers has not reached a significant level; there is room for development in the aspects of exercise plan evaluation methods sample size psychological effect indicators and serving people.
【作者单位】： 中国矿业大学 体育学院;
【基金】：中国国家留学基金委青年骨干教师出国研修项目资助(2016) 教育部人文社会科学基金规划项目(15YJA890021)
【分类号】：R247.3

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本文编号：1837790