中医慎动养生思想初探

发布时间：2018-06-22 17:39

  本文选题：慎动 + 运动适度　； 参考：《中国中医基础医学杂志》2017年09期

【摘要】："慎动"一词始出周敦颐所撰《通书》,原属于哲学范畴。直至明代,万密斋秉承前人思想并结合自己的养生实践,在《养生四要》中首次将"慎动"作为卷名并提出"慎动养生",认为慎动是养生的基本要求之一。尽管万密斋对慎动养生的含义、方法及意义等进行了较为深入的阐述,笔者认为不少古代医家的理论和典籍中都有体现慎动养生的含义,其中具有代表性的观点也应归于慎动养生的范畴,并将慎动养生的内涵总结为4个方面,即运动要适度,情志要平和,运动要因时,治动应有法。故对中医慎动养生思想内涵的总结与探讨之于当代养生具有一定的现实指导意义。
[Abstract]:The word "careful movement" originated from Zhou Dunyi's book, which belongs to the category of philosophy. Until the Ming Dynasty, Wan Mi-chai accepted the thought of predecessors and combined with his own practice of health preservation, and for the first time took "careful action" as the title of "careful movement" and put forward "careful movement" as one of the basic requirements of health preservation. Although Wan Mi-chai has made a deep exposition on the meaning, method and significance of careful health preservation, the author thinks that many ancient medical theories and books have the meaning of careful health preservation. The representative point of view should also be attributed to the category of careful health preservation, and the connotation of careful movement should be summed up into four aspects, that is, exercise should be moderate, emotion should be peaceful, and exercise should be treated by law when due to the cause of movement. Therefore, it is of practical significance to summarize and explore the connotation of cautious health preservation in Chinese medicine.
【作者单位】： 中国中医科学院中国医史文献研究所;
【分类号】：R212

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本文编号：2053621