葛洪的养生之道

发布时间：2021-07-20 15:00

　　<正>葛洪是道教的养生家。他养生的原则,是不伤不损。他在《抱朴子》一书里,列举出10多项伤损之事。其中包括:用脑过度;体力消耗过度;情绪调节失常,过喜过悲;生活没规律;饮食不节;性生活不和谐等等。怎样才能避免伤损呢?葛洪又列举出许多饮食起居的注意事项,其中包括:唾不及远;行不疾步;耳不极听;目不久视;坐 

【文章来源】：养猪. 2020,(04)

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本文编号：3293047