中医健康智慧当代价值的理论研究
本文关键词：中医健康智慧当代价值的理论研究
【摘要】：研究目的:传统中医学所倡导的生活方式是中医健康智慧的重要体现,也是中医养生的重要内容。中医学集生活经验之精华,建立了系统、丰富多彩的养生理论,构建了切实可行的健康生活模式。本课题拟对这份宝贵的中华民族健康智慧进行系统收集、整理和提炼。为中医的健康智慧在当代应用,提供理论支持。特别是通过对生活方式的研究,释放生活方式的理论潜能,为提高人们的健康水平提供指导。本课题力求在总结前人研究成果的基础之上,总结中医学倡导的生活方式,探讨其在当代预防疾病、维护健康的价值。研究方法:1.资料收集:围绕研究目的,利用网络数据库资源及图书馆资源,查阅相关文献资料,收集有关生活方式与健康及疾病关系的调研资料,并对资料进行分类整理。2.资料分析:以中医学理论为指导,以现实流调学资料为素材,分析生活方式与健康和疾病的关系,并探索其中的机理。3.理论总结:归纳总结中医学健康的生活观念,探索其当代应用价值,提炼出中医学健康的生活模式。研究内容:1.通过查阅中医学文献,系统收集、整理和归纳中医学的健康智慧以及涉及生活观念、健康观念、衣食住行等方面的原则,厘清历史沿革。2.分析、整理上述内容,总结、提炼出中医学的生活观念。3.以当代流调学研究资料为实证材料,探索不良生活方式与疾病发生的内在联系性,解读其致病机理。4.分析现代民众生活方式变迁的相关影响因素。即观察、分析客观因素,更注重主观因素的深度剖析。5.探讨中医的健康智慧在矫正不良生活方式方面的价值和意义。6.提出并构建符合当代生活、具有中医学特色的健康生活模式。研究结果:1.阅读古代文献,收集历代医家著作中有关的生活观念、所倡导的生活行为方式等内容,对相关学术思想及发展进行了梳理。2.分析现代中国人生活方式变迁及其原因,剖析生活方式与健康及疾病的关系,研究结果显示生活方式的变化与人体健康关系密切。3.时代的变迁导致了疾病谱的变化,当代许多慢性疾病及传染病的发生与生活方式不当密切相关。4.中医健康生活模式对对于提高民众健康水平、防治慢性病、降低医疗费用等方面具有重要的社会价值,对于促进文化认同、彰显民族精神、传承和传播中医文化也具有重要意义。研究结论:中医学不仅是防治疾病的一门学问,还是一种生活方式。它的许多养生理论,源自于生活经验,涉及衣食住行各个方面。中医学的健康生存之道对中华民族的繁衍昌盛做出了积极的贡献。随着时代的变迁,医疗模式的改变及疾病谱的改变,慢性疾病高发,人们的保健意识增强,对生存质量的要求不断提高。中医学关于合理饮食、适度运动、调畅情志、节制房事等健康生活观念及一整套的具体操作体系,对于当代推广健康的生活方式,提升民众健康素质,推进健康中国的建设,具有重要的实用价值和理论意义。
【关键词】：中医 健康生活方式 当代价值 慢性病
【学位授予单位】：云南中医学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：R212
【目录】：
- 中文摘要7-9
- Abstract9-12
- 前言12-13
- 第一章 中医关于健康生活方式的历史追溯13-17
- 1.先秦时期对健康生活方式的认识13-14
- 2.秦汉晋唐时期对健康生活方式的认识14-15
- 3.宋金元时期对健康生活方式的认识15
- 4.明清时期对健康生活方式的认识15-16
- 5.现代中医对健康生活方式的认识16-17
- 第二章 改革开放前后中国居民生活方式的变迁17-23
- 1.生活方式的变化17-22
- 1.1 物质生活的变化17-19
- 1.2 文化休闲生活的变迁19-21
- 1.3 生活观念的变迁21-22
- 2.总结与探讨22-23
- 第三章 社会转型期生活方式变迁的原因分析23-29
- 1.自然因素的影响23-24
- 2.社会因素的影响24-27
- 2.1 经济因素24-26
- 2.2 文化因素26-27
- 2.3 价值观念因素27
- 3.讨论27-29
- 第四章 我国居民疾病谱的变化及其原因分析29-34
- 1.疾病谱变化29
- 2.疾病谱发生变化的主要原因29-34
- 第五章 生活方式对常见慢性病及主要传染病的影响分析及中医学的干预34-52
- 1.糖尿病34-38
- 1.1 生活方式与糖尿病34-36
- 1.2 中医学对糖尿病行为治疗的理论与实践36-38
- 2.冠心病38-42
- 2.1 生活方式与冠心病38-41
- 2.2 中医防治冠心病述要41-42
- 3.肥胖42-46
- 3.1 生活方式与肥胖43-44
- 3.2 中医对肥胖的认识及其防治优势44-46
- 4.艾滋病46-52
- 4.1 我国艾滋病流行概况46-47
- 4.2 云南、河南两省艾滋病流行概况47
- 4.3 艾滋病流行因素分析47-49
- 4.4 生活方式与艾滋病49-51
- 4.5 讨论51-52
- 第六章 养生典籍举要及其相关学术思想总结52-69
- 1.《黄帝内经》对健康生活方式的初步探索52-57
- 1.1 合理调配、五味平衡的饮食观52-54
- 1.2 注重适度、动静协调的运动观54-55
- 1.3 恬淡虚无、身心并养的情志观55-56
- 1.4 节欲保精、谨遵禁忌的房事观56
- 1.5 因地制宜、趋利避害的居住观56-57
- 1.6 小结57
- 2.浅析《千金方》之健康生活观念57-63
- 2.1 修德养神57-58
- 2.2 合理膳食58-60
- 2.3 运动养生60-61
- 2.4 节欲保精61
- 2.5 择地安居61-62
- 2.6 依时摄养62-63
- 2.7 小结63
- 3.《饮膳正要》之健康饮食观念63-69
- 3.1 饮食禁忌63-65
- 3.2 饮食选择65-66
- 3.3 饮食节制66
- 3.4 饮食法时66
- 3.5 饮食五味调和66-67
- 3.6 饮食卫生67
- 3.7 小结67-69
- 第七章 中医健康生活模式69-72
- 1.中医健康生活模式69-72
- 1.1 合理饮食69
- 1.2 起居有常69-70
- 1.3 适度运动70
- 1.4 调畅情志70-71
- 1.5 节制房事71
- 1.6 形神共养71-72
- 第八章 中医健康生活方式当代价值的探讨72-77
- 1.中医健康生活方式的现实价值72-73
- 2.中医健康生活方式的社会价值73-74
- 3.中医健康生活方式的文化价值74-76
- 4.小结76-77
- 参考文献77-84
- 文献综述84-91
- 参考文献88-91
- 攻读学位期间发表文章情况91-92
- 致谢92
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