浅谈中庸之道与中医养生中的平衡思维

发布时间：2017-08-25 05:08

  本文关键词：浅谈中庸之道与中医养生中的平衡思维

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【摘要】：儒家"中庸之道"的本质在于追求事物的平衡与和谐,无过无不及。平衡是万事万物互依互存的法则,中庸则是这一法则的贯彻者。平衡法则渗透到中医养生学的各个方面,指导防病保健,延年益寿。以平衡的思维顺应天地自然、食饮有节、喜怒有度、劳逸适度,这便是中医养生的"中庸之道"。
【作者单位】： 暨南大学医学院;
【关键词】： 中庸 平衡 养生 天人相应
【基金】：国家自然科学基金项目资助(81273616,81473557) 广东省自然科学基金项目资助(S2013010013434) 广州市科技计划(2014J4100106)
【分类号】：R212
【正文快照】： 儒家哲学的“中庸之道”历来为人们所推崇,奉为为人处世的圭臬。但是中庸文化并不是庸碌无为模棱两可,而是对人生万事万物的一种平衡的把握。中庸的本质是在于追求事物的平衡与和谐,把握无过无不及的智慧。中医养生亦追求一种无过无不及的平衡状态,在内外环境、饮食、心理、动

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