功能动作训练体系在高校体育教育专业网球发球教学中的应用研究
发布时间：2023-01-29 18:29
在当今网球运动中人们把网球发球技术作为网球教学中的重点和难点，从网球运功的特点来看发球技术的好坏可以决定着运动员在场上的主动进攻权力。在一场网球比赛中，比赛选手有了好的发球技术，能说明比赛已赢了一半。首先在网球运功中发球技术已经被大家公认为是比较难的一项网球技术，在比赛中网球发球同时也是一项不受对方控制由自己掌控的技术。运用什么样的方法能掌控好网球发球技术，并尽可能的避免运动损伤，增加身体的稳定性、灵活性、柔韧性和平衡性成为近几年网球发球教学中的重点问题。本研究把功能动作训练体系引入到网球发球教学中来，希望能通过功能动作训练体系被引入到网球发球教学中的研究来提高网球发球教学水平，可以达到增强学生的身体灵活性和和身体稳定性，提高网球发球的教学效果，降低学生在网球教学中的产生运动损伤的目的。 本论文在撰写过程中运用了文献检索法、访谈法、数理统计法、实验法等方法。对网球发球教学中存在的问题，如教学当中体能训练方法太传统和单一，对功能动作训练体系的这种新的体能方法认识不全面，功能动作测试筛查理解不足或者不理解，出现问题时没能运用正确的纠正训练方法进行教学等问题进行研究。本次撰写的目的是让...
【文章页数】：42 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 引言
1.1 选题依据
1.2 研究意义
1.2.1 理论意义
1.2.2 实践意义
1.3 文献综述
1.3.1 功能动作训练体系的主要内容
1.3.2 功能动作系统原理
1.3.3 核心概念界定
1.3.4 国内功能动作训练体系研究述评
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献检索法
2.2.2 访谈法
2.2.3 数量统计法
2.2.4 实验法
2.2.5 成绩测量评价法
3 研究内容
3.1 网球发球技术教学中训练方案制定依据的主要内容
3.1.1 网球发球技术项目特征
3.1.2 网球发球技术中身体各肌肉的收缩形式
3.1.3 网球发球技术中身体各肌肉的作用
3.1.4 网球发球技术中身体各部分的用力肌群
3.1.5 网球发球技术教学当中的牵伸训练
3.2 影响网球发球模式的因素
3.2.1 身体各关节的配合
3.2.2 身体的对称性
3.2.3 动作的节奏
3.2.4 发球教学中身体最容易出现的问题
3.3 功能训练主要内容
3.3.1 功能动作训练方法的具体应用
3.3.2 PNF 牵伸与网球发球的关系
3.3.3 力量训练与网球发球的关系
3.3.4 反射性神经肌肉训练与网球发球的关系
3.3.5 柔韧性训练与网球发球的关系
3.3.6 自我牵伸与网球发球的关系
3.4 实验假设
3.4.1 实验对象的功能测试结果统计情况
3.4.2 实验组与对照组功能测试结果对比分析
4 结果与分析
4.1 实验对象的基本情况
4.1.1 实验组在两个月的功能训练前后的功能测试总分统计对比
4.1.2 对照组在常规的网球发球教学训练前后的功能测试总分统计对比
4.1.3 实验组、对照组的不同训练方法功能测试总分对比分析
4.2 两个月前后实验对象的发球成绩测试情况分析
4.2.1 两个月后实验对象的发球成绩测试情况见下表
4.2.2 网球发球运动成绩与动作模式的关系
4.2.3 网球发球运动成绩与动作节奏的关系
4.2.4 网球发球运动成绩与关节活动度的关系
4.2.5 网球发球运动成绩与身体灵活性和稳定性的关系
4.2.6 两个月前后实验组与对照组的发球成绩测试情况对比分析
5 结论及建议
5.1 结论
5.2 建议
5.2.1 深刻理解功能动作体系
5.2.2 结合专项技术特点
5.2.3 功能训练手段的合理化
参考文献
攻读硕士学位期间发表学术论文情况
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]深圳市皮划艇运动员身体功能动作测试分析[J]. 符永超. 湖北体育科技. 2012(03)
[2]功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试（FMS）和运动损伤患病率的影响[J]. 封旭华,杨涛,孙莉莉,马铁铮,华英汇. 体育科研. 2011(05)
[3]美国功能动作测试（FMS）概述[J]. 孙莉莉. 体育科研. 2011(05)
[4]网球运动与柔韧性练习[J]. 汪黎明,陈功. 网球. 2009(09)
[5]PNF牵拉时间对肩关节柔韧性及肌肉力量的影响[J]. 郝红红. 信阳师范学院学报(自然科学版). 2008(04)
[6]论网球运动与体能训练[J]. 王兴通,郭培民. 吉林体育学院学报. 2008(03)
[7]浅谈网球发球技术[J]. 郑华. 山西体育科技. 2006(02)
[8]浅谈网球发球技术[J]. 郑华. 山西体育科技. 2006 (02)
[9]牵拉运动的神经生物学基础及其在运动训练中的应用[J]. 陈彩珍,卢健. 广州体育学院学报. 2004(05)
[10]网球发球动作和基本技术模式[J]. 严波涛,李早. 中国体育科技. 2001(10)
硕士论文
[1]核心力量训练对河北省青少年男子网球运动员技战术水平的影响[D]. 谢洪英.北京体育大学 2012
[2]网球发球质量与心率水平及肌肉用力特点分析[D]. 于佃光.北京体育大学 2011
[3]牵伸训练在网球训练中的应用研究[D]. 马志强.辽宁师范大学 2011
[4]高校体育专业网球课发球技术练习方法的实验研究[D]. 李海军.湖南大学 2009
[5]网球发球速度力量练习方法的研究[D]. 马顺江.华中师范大学 2008
[6]热身活动对肌肉力量与伸展的影响[D]. 王峰.太原理工大学 2008
[7]柏衍、陈卅网球发球技术的生物力学分析[D]. 金春林.北京体育大学 2007
本文编号：3732761
【文章页数】：42 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 引言
1.1 选题依据
1.2 研究意义
1.2.1 理论意义
1.2.2 实践意义
1.3 文献综述
1.3.1 功能动作训练体系的主要内容
1.3.2 功能动作系统原理
1.3.3 核心概念界定
1.3.4 国内功能动作训练体系研究述评
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献检索法
2.2.2 访谈法
2.2.3 数量统计法
2.2.4 实验法
2.2.5 成绩测量评价法
3 研究内容
3.1 网球发球技术教学中训练方案制定依据的主要内容
3.1.1 网球发球技术项目特征
3.1.2 网球发球技术中身体各肌肉的收缩形式
3.1.3 网球发球技术中身体各肌肉的作用
3.1.4 网球发球技术中身体各部分的用力肌群
3.1.5 网球发球技术教学当中的牵伸训练
3.2 影响网球发球模式的因素
3.2.1 身体各关节的配合
3.2.2 身体的对称性
3.2.3 动作的节奏
3.2.4 发球教学中身体最容易出现的问题
3.3 功能训练主要内容
3.3.1 功能动作训练方法的具体应用
3.3.2 PNF 牵伸与网球发球的关系
3.3.3 力量训练与网球发球的关系
3.3.4 反射性神经肌肉训练与网球发球的关系
3.3.5 柔韧性训练与网球发球的关系
3.3.6 自我牵伸与网球发球的关系
3.4 实验假设
3.4.1 实验对象的功能测试结果统计情况
3.4.2 实验组与对照组功能测试结果对比分析
4 结果与分析
4.1 实验对象的基本情况
4.1.1 实验组在两个月的功能训练前后的功能测试总分统计对比
4.1.2 对照组在常规的网球发球教学训练前后的功能测试总分统计对比
4.1.3 实验组、对照组的不同训练方法功能测试总分对比分析
4.2 两个月前后实验对象的发球成绩测试情况分析
4.2.1 两个月后实验对象的发球成绩测试情况见下表
4.2.2 网球发球运动成绩与动作模式的关系
4.2.3 网球发球运动成绩与动作节奏的关系
4.2.4 网球发球运动成绩与关节活动度的关系
4.2.5 网球发球运动成绩与身体灵活性和稳定性的关系
4.2.6 两个月前后实验组与对照组的发球成绩测试情况对比分析
5 结论及建议
5.1 结论
5.2 建议
5.2.1 深刻理解功能动作体系
5.2.2 结合专项技术特点
5.2.3 功能训练手段的合理化
参考文献
攻读硕士学位期间发表学术论文情况
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]深圳市皮划艇运动员身体功能动作测试分析[J]. 符永超. 湖北体育科技. 2012(03)
[2]功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试（FMS）和运动损伤患病率的影响[J]. 封旭华,杨涛,孙莉莉,马铁铮,华英汇. 体育科研. 2011(05)
[3]美国功能动作测试（FMS）概述[J]. 孙莉莉. 体育科研. 2011(05)
[4]网球运动与柔韧性练习[J]. 汪黎明,陈功. 网球. 2009(09)
[5]PNF牵拉时间对肩关节柔韧性及肌肉力量的影响[J]. 郝红红. 信阳师范学院学报(自然科学版). 2008(04)
[6]论网球运动与体能训练[J]. 王兴通,郭培民. 吉林体育学院学报. 2008(03)
[7]浅谈网球发球技术[J]. 郑华. 山西体育科技. 2006(02)
[8]浅谈网球发球技术[J]. 郑华. 山西体育科技. 2006 (02)
[9]牵拉运动的神经生物学基础及其在运动训练中的应用[J]. 陈彩珍,卢健. 广州体育学院学报. 2004(05)
[10]网球发球动作和基本技术模式[J]. 严波涛,李早. 中国体育科技. 2001(10)
硕士论文
[1]核心力量训练对河北省青少年男子网球运动员技战术水平的影响[D]. 谢洪英.北京体育大学 2012
[2]网球发球质量与心率水平及肌肉用力特点分析[D]. 于佃光.北京体育大学 2011
[3]牵伸训练在网球训练中的应用研究[D]. 马志强.辽宁师范大学 2011
[4]高校体育专业网球课发球技术练习方法的实验研究[D]. 李海军.湖南大学 2009
[5]网球发球速度力量练习方法的研究[D]. 马顺江.华中师范大学 2008
[6]热身活动对肌肉力量与伸展的影响[D]. 王峰.太原理工大学 2008
[7]柏衍、陈卅网球发球技术的生物力学分析[D]. 金春林.北京体育大学 2007
本文编号：3732761
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