陕西省青少年足球运动员耐力训练的研究

发布时间：2023-04-12 03:41

　　本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对陕西省青少年足球运动员耐力训练现状进行调查研究,加深了了解陕西省青少年足球运动员耐力训练情况,分析陕西省青少年足球运动员耐力训练特征及影响因素,并对陕西省青少年足球运动员耐力训练过程中所存在的问题进行探讨分析,提出相应的解决办法,以推动陕西省足球运动持续、健康、稳定的发展,从而为陕西省青少年足球运动发展提供重要的理论与实践依据。 随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重生活质量,喜欢上体育项目,尤其是足球运动深受好多青少年朋友的喜爱,陕西省青少年爱好足球运动的人数也不少,可是在比赛中难以取得好的成绩。为了最大可能地提高陕西省青少年运动员的基本与特殊素质,保持高度的竞技状态、战术水平及培养顽强,坚毅的品质。要在竞技比赛中取得好的成绩,我们必须重视陕西省青少年足球运动员的耐力训练。陕西省青少年足球运动员在速度耐力起点要求比国家队运动员要求低的多,为了提高运动员耐力水平,教练员必须做出合理的的耐力训练计划,来提高运动员的耐力能力。陕西省运动员的来源不均匀,大多数都来自农村,来自城市的较少,农村的运动员有吃苦耐劳的品质,但一般...

【文章页数】：31 页

【学位级别】：硕士

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摘要
Abstract
1 前言
    1.1 问题的提出
    1.2 研究目的
    1.3 研究意义
    1.4 文献综述
        1.4.1 相关概念
        1.4.2 相关研究
2 研究对象及方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 访谈法
        2.2.3 观察法
        2.2.4 问卷调查法
        2.2.5 数理统计法
        2.2.6 逻辑分析法
3 研究结果与分析
    3.1 陕西省青少年足球运动员耐力训练的现状
        3.1.1 陕西省青少年足球运动员12分跑的指标调查
        3.1.2 陕西省青少年足球运动员的来源
        3.1.3 陕西省青少年足球运动员训练动机
    3.2 陕西省青少年足球运动员耐力训练情况
        3.2.1 教练员耐力训练的计划
        3.2.2 教练员耐力训练的方法
        3.2.3 教练员耐力训练的量
        3.2.4 教练员耐力的测试
        3.2.5 运动员对耐力训练的认识
        3.2.6 运动员的心理素质
        3.2.7 运动员训练后恢复
    3.3 陕西省青少年足球运动员耐力训练过程中存在的问题
        3.3.1 对耐力训练认识上的不足
        3.3.2 缺少有效的专门训练手段
        3.3.3 耐力训练的量太少
        3.3.4 耐力训练缺乏科学指导
    3.4 陕西省青少年足球运动员耐力训练发展对策
        3.4.1 学习科学知识,提高训练的效率
        3.4.2 通过比赛提高足球运动员的专项耐力素质
        3.4.3 体能训练应从青少年抓起
        3.4.4 提高教练员的体能训练理论水平
4. 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
参考文献
致谢
附件



本文编号：3790354