对2018赛季中国足球乙级联赛冠军全年各阶段运动负荷的动态追踪

发布时间：2023-04-28 18:31

　　随着中国足球职业联赛近几年如火如荼的发展,国内的各支职业球队开始不断崛起,迈向更高级别的联赛以及获得联赛冠军成为各支职业球队的拼搏目标。低级别球队是否能够迈向更高级别的联赛取决于优秀的比赛成绩,科学的训练计划安排与精确的训练监控是优秀比赛成绩的前提条件。科学的训练计划安排与联赛赛程的设置是息息相关的。本人受四川安纳普尔那足球队(2018赛季中国足球乙级联赛冠军)的邀请得以深入职业球队进行为期一年的训练监控,通过实地监控运动员的跑动距离,心率,心率强度等指标从而整体分析该球队的运动负荷。希望可以对其他球队的训练周期安排及各周期的运动负荷的调整提供一定的参考。本文通过文献资料法,实地测试法,数理统计分析法,对四川安纳普尔那足球队2018赛季全年的运动负荷进行监控与分析,探讨赛季每个阶段的运动负荷及其特征,得出以下结论1.通过对四川安纳普尔那全年的监控分析可知,球队全年的训练安排是与赛程安排紧密连接的,根据赛程的安排设计具体的训练阶段,全年的运动强度与运动量度方面均呈“W”型,且三个峰值均出现在冬训阶段的体能提高期,常规赛阶段的6月份以及常规赛阶段的8月份。2.淘汰赛阶段的运动强度与运动量度...

【文章页数】：49 页

【学位级别】：硕士

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摘要
abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的与研究意义
2 文献综述
    2.1 相关概念的界定
        2.1.1 运动负荷
        2.1.2 反应运动量度的指标—跑动距离
        2.1.3 反应运动强度的指标—心率强度
    2.2 国内外研究现状
        2.2.1 国内外关于跑动距离的研究
        2.2.2 国内外关于心率的研究
3 研究对象与研究方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 专家访谈法
        3.2.3 实地测试法
        3.2.4 数据统计法
4 结果与分析
    4.1 四川安纳普尔那全年训练周期安排
        4.1.1 中国足球乙级联赛赛制
        4.1.2 四川安纳普尔纳赛季阶段划分及安排
    4.2 赛季各阶段队员运动强度的监控与研究
        4.2.1 最大心率的确定
        4.2.2 赛季各阶段队员运动强度的总特征
        4.2.3 冬训期间队员运动强度的监控与研究
        4.2.4 常规赛及淘汰赛阶段队员运动强度的监控与研究
        4.2.5 不同类型训练课的心率研究
    4.3 赛季各阶段训练运动量度的监控及研究
        4.3.1 足球运动中跑动的分类
        4.3.2 赛季各阶段跑动总距离的总体特征
        4.3.3 冬训期不同速度区间跑动状况的监控研究
        4.3.4 常规赛及淘汰赛阶段队员跑动情况监控的研究
    4.4 赛季各阶段队员整体运动负荷监控及研究
        4.4.1 数据归一化处理
        4.4.2 赛季各阶段队员运动负荷的归一化处理
        4.4.3 赛季各阶段运动负荷变化的监控、分析、调控
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
6 致谢
7 参考文献
8 个人简历



本文编号：3804242