不同负荷阻力伞对短跑途中跑技术影响的运动学研究

发布时间：2023-08-06 19:51

　　随着短跑训练理念的不断革新,训练方法、手段的科学化发展,世界短跑成绩在不断得到提高。短跑运动的竞技逐渐演化为高水平且科学化训练过程的对抗,这对于训练的科学化程度提出了较高的要求。阻力训练一直是短跑训练的重要手段,而近些年阻力伞在短跑训练中使用的越来越广泛,阻力伞训练过程中要兼顾阻力和运动员技术两方面因素,为此研究在前期调查的基础上设定了三种不同负荷的阻力伞跑,通过测试三种不同负荷阻力伞跑时运动员身体各关节角度变化情况,与运动员水平跑时身体各关节角度变化情况相比较,探讨其相关运动学指标变化特征,从而在三种不同负荷中寻找适宜专项技术训练和专项力量训练的阻力伞负荷,进一步揭示阻力伞跑模式下的阻力训练对短跑速度影响的本质特征。本文通过文献资料法、访谈法、测试法、视频分析法以及数理统计等方法对不同阻力伞对短跑技术的影响进行研究,通过研究得出以下结论:1.中负荷阻力伞、大负荷阻力伞对运动员途中跑阶段腾空时间、支撑时间均有显著影响,增大了运动员跑进的阻力,故这两种负荷阻力伞可用于短跑专项力量训练,用以提高短跑运动员专项力量素质。2.在下肢缓冲阶段,中负荷阻力伞、大负荷阻力伞对运动员躯干前倾角、髋角、...

【文章页数】：61 页

【学位级别】：硕士

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摘要
ABSTRACT
1 引言
    1.1 问题的提出
    1.2 选题的目的意义
        1.2.1 选题目的
        1.2.2 选题意义
        1.2.3 选题的理论价值与应用价值
2 文献综述
    2.1 短跑步频、步幅的研究
    2.2 短跑腾空阶段的相关研究
    2.3 短跑支撑阶段的相关研究
    2.4 短跑上肢摆动的相关研究
    2.5 短跑训练中阻力跑的相关研究
    2.6 文献综述述评
3 研究设计
    3.1 研究对象、方法和技术路线
        3.1.1 研究对象
        3.1.2 研究方法
        3.1.3 技术路线
        3.1.4 研究的相关界定
    3.2 研究重点、难点和创新点
        3.2.1 研究重点
        3.2.2 研究难点
        3.3.3 研究创新点
4 研究过程与分析
    4.1 不同负荷阻力伞对步长、步频影响的运动学分析
    4.2 不同负荷阻力伞下腾空、支撑时间影响大的运动学分析
    4.3 不同负荷阻力伞对下肢缓冲阶段影响的运动学分析
        4.3.1 下肢缓冲阶段躯干前倾角运动学分析
        4.3.2 下肢缓冲阶段支撑腿髋、膝、踝角运动学分析
        4.3.3 下肢缓冲阶段前支撑距离运动学分析
        4.3.4 下肢缓冲阶段前支撑阶段小腿角运动学分析
    4.4 不同负荷阻力伞负荷对下肢后蹬阶段影响的运动学分析
        4.4.1 下肢后蹬阶段躯干前倾角运动学分析
        4.4.2 下肢后蹬阶段支撑腿髋、膝、踝角运动学分析
        4.4.3 下肢后蹬阶段后支撑距离运动学分析
        4.4.4 下肢后蹬阶段后支撑小腿角变化分析
    4.5 不同负荷阻力伞对下肢前摆阶段影响的运动学分析
        4.5.1 下肢前摆阶段躯干前倾角运动学分析
        4.5.2 下肢前摆阶段支撑腿髋、膝、踝角运动学分析
5 研究结论与建议
    5.1 研究结论
    5.2 研究建议
附录
参考文献
致谢
个人简历



本文编号：3839951