四川师范大学代表队女子体育健身模特训练策略研究

发布时间：2024-02-15 18:34

　　通过对川师大代表队女子体育健身模特训练策略进行研究,力图揭示其中特有的训练计划、训练方法、动作编排、锻炼器械、等训练措施方案,从而更好的为高校女子体育健身模特训练提供有利的技术指导,进一步推动我国女子体育健身模特在比赛中竞赛水平和竞技能力的提高。研究方法及研究对象：本文采用问卷调查法、观察法、专家访谈法、数理统计法、文献资料法、逻辑分析法等多种方法。对川师大4名优秀女子体育健身模特运动员4名、全国取得优异成绩的高校代表队以及优秀运动员进行调查归纳、整理和分析。本文得出以下结论：川师大代表队女子体育健身模特运动员研究生多余本科生,进行长期健身训练,训练时限主要集中在1年到3年之间,训练频率每周4次到6次,注重训练项目的专门性训练,而非仅仅是器械训练。川师大代表队严格按照女子体育健身模特的形体标准进行选材,因此运动员在先天条件上就占有一定优势,所选运动员都是根据科学的训练计划,分为初、中、高级阶段来进行训练,长期坚持,使形体具有明显的运动特征。这也是多年连续获得此项目冠军的重要原因。同时,川师大代表队注重针对项目特征,进行专门性训练,全面培养运动员的综合能力。四川师范大学代表队在心理训练策...

【文章页数】：43 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题背景
    1.2 选题依据(目的和意义)
2 文献综述
    2.1 健身运动的相关研究
    2.2 我国健身健美运动发展现状
    2.3 高校健身健美发展
    2.4 当今女子健身模特在中国的发展
3 研究对象和方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
4 结果与分析
    4.1. 对女子体育健身模特的特点和评判依据的调查与分析
    4.2 四川师范大学代表队女子体育健身模特基本情况的调查与分析
    4.3 四川师范大学代表队与其他优秀高校代表队对比分析
    4.4 四川师范大学女子体育健身模特形体练方法的调查与分析
    4.5 四川师范大学女子体育健身模特专门性训练策略的调查与分析
    4.6 四川师范大学代表队表现力训练方法的调查与分析
    4.7 四川师范大学体模参赛心理的培养
    4.8 高校女子体育健身特训练方法的影响因素
5 结论及建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
附件
致谢



本文编号：3900155