训练冲量在乒乓球运动员负荷监控中的应用研究

发布时间：2024-05-18 15:54

　　研究目的:训练离不开对运动负荷的把控,要想取得好的运动成绩,训练监控尤为重要。训练冲量作为无创指标,已被证明可有效反映运动员的运动负荷。乒乓球作为我国的国球,一直处于长盛不衰的地位,但近年来也受到比赛规则与后来居上的国家如日本、德国的影响,因此,训练监控就显得至关重要。本研究从运动员不同集训期的日训练量、课训练量以及不同训练计划与比赛的训练负荷入手,探讨训练冲量在青少年男子乒乓球运动员训练监控中的应用,并通过监控运动员在训练与比赛时的负荷,了解不同训练内容和不同比赛形式的负荷特征,帮助教练员更好的制定训练计划。希望通过本研究,可以总结出经验,揭示出一定的规律。研究方法:本文主要选取国家乒乓球二线男队的十五名运动员作为受试者,应用文献资料法、测量法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法,以训练冲量为主要指标对运动员的运动负荷进行监控,Excel录入数据并使用SPSS23.0对数据资料进行分析。研究结论:(1)根据教练员和运动员的反馈,Banisters训练冲量的计算方法在一定程度上可以反映乒乓球这一项目训练与比赛的负荷变化。(2)根据冬季集训期不断提高运动员运动负荷的目的,冬季集训没有达到训练...

【文章页数】：82 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图2.1计算训练冲量的模型图

图2.1计算训练冲量的模型图2.2Firstbeat设备概述Firstbeat设备是在心率测量的基础之上，提供关于人体多种功能和身体状态信息的一款设备，主要用于监控人体运动时的负荷。其监控指标有快速恢复指数、训练冲量、训练效果、运动后过量氧耗、运动时的有氧无氧比例和能量....

图2.2估计耗氧量的模型图

图2.2估计耗氧量的模型图图2.2表示：平均绝对误差（A）和在估计耗氧量时的误差的百分比（B）［1＝仅仅用心率，2＝心率＋呼吸率，3＝心率＋动力学信息，4＝心率＋呼吸率＋动力学信息（Firstbeat设备的方法）］横跨所有强度。MAE＝均值（|真实值－估计值|），%-e....

图2.3不同方法预测的运动后过量氧耗[44]

图2.2估计耗氧量的模型图图2.2表示：平均绝对误差（A）和在估计耗氧量时的误差的百分比（［1＝仅仅用心率，2＝心率＋呼吸率，3＝心率＋动力学信息，4＝心率＋呼率＋动力学信息（Firstbeat设备的方法）］横跨所有强度。MAE＝均值（|真值－估计值|），%-error....

图2.4不同强度下的运动后过量氧耗如图2.4为四个示例练习中的运动后过量氧耗平均值（阴影区域）和运动

图2.4不同强度下的运动后过量氧耗如图2.4为四个示例练习中的运动后过量氧耗平均值（阴影区域）和运动后过量氧耗的预测值（虚线），图A至图C为典型的恒强度练习，图D表示另一种典型的运动，其强度会随速度（如跑步、骑单车、溜冰或划船）、运动速率（如室内划船或单车测功....

本文编号：3977095