仰卧姿势下大腿摆放角度对腰部恢复效果影响的研究

发布时间：2024-05-28 21:09

　　研究目的:本论文研究的目的是人在经过一定时间的负荷负重后,仰卧姿势下大腿不同摆放角度对腰部恢复效果是否有影响。在整个负重过程中,人体身高蠕变和腰部疼痛VAS指数发生怎样的变化趋势;第一负重阶段与第二负重阶段,身高蠕变和腰部疼痛指数(Visual analog scale-VAS值)是否有区别;在经过仰卧姿势下大腿不同摆放角度的放松休息后,哪种姿势使得身高蠕变和腰部疼痛VAS指数恢复效果最好以及在整个实验过程中,身高蠕变和腰部疼痛的变化是否存在相关性。研究对象:山东师范大学体育学院21名男性受试者,身体健康状况良好,均无下腰痛等腰部疾病。研究方法:文献资料法、询问法、数理统计法、实验法、问卷调查法研究内容:本实验均在上午8:00-12:00之间进行,避免身高受日高度的影响,同时在进行实验前24小时尽量避免大强度的运动,将实验测量的误差控制到最小。在整个实验过程中进行两组16个动作训练的循环,分别在训练前、第一组动作结束后、休息五分钟后、第二组动作结束后、不同姿势放松休息后记录五次身高;分别在训练开始前、第一组第八个动作、第一组动作结束后、休息五分钟后、第二组第八个动作,第二组训练结束后及...

【文章页数】：52 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图1：测距仪表2:实验仪器测量精度检验数据表

山东师范大学硕士学位论文，每天下午六点之后人身高蠕变达到基本达到平衡，所以实验仪器精确点之后。经实验测量数据如下（见表2），用spss做描述性统计分析，差为0.43072，因为这些测量数据的标准偏差小于0.5毫米，所以认为仪的。

图3:下腰痛发展力学模型

图3:下腰痛发展力学模型.4.2.1下腰痛动作设计依据有文献显示，造成下腰痛的原因有不同的形式，因此本实验发展下腰痛的动作包含形式，包含静态拉伸、动态拉伸、负重、无负重，将这些动作根据预实验的运动强度合理的安排。.4.2.2下腰痛动作要求及强度1、早安式体前屈要求：背部肩胛....

图5:实验流程图

的放松走动）休息5分钟决定受试者顺序，并进行热身活动受试者进行第一组下腰痛发展训练（40分钟）受试者进行第二组下腰痛负荷发展训练（40分钟）不同姿势下，进行下腰痛恢复实验结束，处理数据

本文编号：3983734