相同功率下不同划频与阻力组合的能量代谢研究

发布时间：2017-07-17 09:03

  本文关键词：相同功率下不同划频与阻力组合的能量代谢研究

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【摘要】：研究目的:划船机测功仪在训练和运动健身中的应用越来越广泛,为深入了解测功仪,更好的发挥其健身作用,本研究旨在探究在测功仪外部功率相同的情况下,不同划行频率和阻力组合下人体的机能反应,以此探究在不同测功仪运动方式下心肺功能和能量消耗的变化规律。研究对象与方法:招募并筛选12名上海体育学院体育教育训练专业大二男生,设置两种测功仪的外部功率,分别为100W和200W,每项外部功率下均包括3个划行频率和阻力的组合,分别为:划行频率为30次/分,阻力为8档(简称30×8组合);划行频率为40次/分,阻力为5档(简称40×5组合);划行频率为50次/分,阻力为2档(简称50×2组合)。要求受试者进行该6项测试,每项测试持续4分钟,测试过程中要求受试者按照节拍器频率进行划行,同时应注意观察控制面板来调整自己的输出功率以达到并保持外部功率要求。数据需采集身体机能达到稳定状态范围后30秒时间的心率HR、摄氧量VO2和能量消耗值EE,取其平均值进行分析。测试前安静状态下和每次测试停止后3分钟需测试血乳酸值Bla,以此来分析相同外部功率下不同频率阻力组合下的机能动员和能量消耗。研究结果:1.外部功率为100W时30×8组合、40×5组合和50×2组合间的心率和摄氧量值呈递增状态,各组合间具有显著性差异(P0.01);200W时40×5组合和50×2组合的心率和摄氧量显著大于30×8组合(P0.01),40×5组合和50×2组合间无统计学差异(P0.05);200W功率下心率和摄氧量值最低组30×8组合显著大于100W功率下摄氧量最大组50×2组合;2.100W外部功率下30×8、40×5和50×2三个组合测试后的血乳酸值呈递增状态,30×8组合和40×5组合间无统计学差异(P0.05),30×8组合和50×2组合间差异显著(P0.01),40×5组合和50×2组合间具有差异(P0.05);200W下3个组合间的血乳酸呈递增状态且各组间均具有统计学差异;200W功率下血乳酸值最低组30×8组合显著大于100W功率下血乳酸最大组50×2组合(P0.01);3.100W外部功率下30×8、40×5和50×2三个组合的能量消耗值递增且各组间均具有显著性差异(P0.01);200W下30×8、40×5和50×2三个组合的能量消耗值也呈递增状态,但40×5组合和50×2组合间不具有统计学差异(P0.05);200W下30×8组合的能量消耗显著大于100W的50×2组合(P0.01)。结论和建议:1.在较低的外部功率下,测功仪高频低阻组合较低频高阻组合具有更高的机能动员和能量消耗水平。30×8组合和40×5组合以有氧供能为主,持续运动的时间较长,适合作为有氧耐力训练、运动健身和减脂的划船机推荐组合;2.在较高的外部功率下,测功仪高频低阻组合较低频高阻组合机能动员和能量消耗水平高。40×5组合和50×2组合可能已达到或接近最大摄氧量强度,训练水平较低的赛艇运动员可据此强度进行高强度间歇训练,达到提高专项有氧耐力的目的;3.较高外部功率的各个组合均比低外部功率各组合的机能反应强烈,心肺功能动员水平高,能量消耗大。身体素质水平较高的人群或训练水平较高的赛艇运动员可依此进行大功率的测功仪训练。
【关键词】：测功仪 划行频率 阻力 能量消耗
【学位授予单位】：上海体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G804.7
【目录】：

• 摘要4-6
• Abstract6-9
• 1. 前言9-10
• 2. 文献综述10-16
• 2.1 关于能量代谢的研究10-11
• 2.1.1 基础能量消耗（BEE）10-11
• 2.1.2 食物热动力效应（SDA）11
• 2.1.3 身体活动能量消耗（PAEE）11
• 2.2 能量代谢测定方法研究11-13
• 2.2.1 双标水法（DLW）11
• 2.2.2 直接测热法（Direct calormetry)11-12
• 2.2.3 间接测热法（Indirect calorimetry）12-13
• 2.3 关于划船机测功仪的概述13-16
• 2.3.1 划船机测功仪在竞技训练领域的应用状况13
• 2.3.2 划船机测功仪在竞技训练领域的应用状况13-14
• 2.3.3 针对不同划船机测功仪类型的研究14-15
• 2.3.4 划船机测功仪运动模式15
• 2.3.5 关于划船机测功仪测定运动供能形式的研究15-16
• 3. 研究方法16-21
• 3.1 研究对象16
• 3.2 研究方案16-17
• 3.3 测试仪器与设备17-18
• (1) 划船机测功仪17
• (2) 气体采集分析系统17-18
• (3) 心率检测设备18
• (4) 乳酸仪18
• (5) 节拍器18
• 3.4 实验流程18-20
• 3.5 数据处理20
• 3.6 统计分析20-21
• 4. 研究结果21-25
• 4.1 心率(HR)21-22
• 4.2 摄氧量（VO2）22-23
• 4.3 血乳酸（Bla）23-24
• 4.4 能量消耗（EE）24-25
• 5. 讨论25-29
• 5.1 两外部功率下不同组合时心率和摄氧量的变化特点25-26
• 5.2 两外部功率下不同组合时血乳酸浓度的变化特点26-28
• 5.3 完成两外部功率时不同组合下的能量消耗特点28-29
• 6. 结论与建议29
• 7. 创新点与使用价值29
• 8. 限制与不足29-30
• 参考文献30-36
• 致谢36

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本文编号：552825