念动训练在竞技健美操技术训练中的应用研究

发布时间：2017-07-21 03:05

  本文关键词：念动训练在竞技健美操技术训练中的应用研究

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【摘要】：念动训练作为一种有效的心理训练方法在部分运动项目的训练中得到了广泛运用。已有的理论研究与训练实践证明该方法对于提高技术水平、调控情绪、促进正确运动概念的形成、加深动作的理解等诸多方面都具有显著作用。但念动训练在竞技健美操动作技术训练中的应用研究还处于起步阶段。相关研究成果对竞技健美操技术训练的指导作用还不强。本文通过念动训练在竞技健美操运动技术训练中的分析,探讨了念动训练在竞技健美操训练中的可行性并制定应用研究实验方案。通过分析讨论着重回答了念动训练在竞技健美操的训练中如何实施才能达到最优训练效果。研究选取成都体育学院12名健美操代表队队员为实验对象。根据实验要求将队员分在对照组、实验组。选取竞技健美操四个难度动作训练进行应用研究分析(跨跳为简单动作、剪式变身跳为复杂动、单足转体360度为易动作、单足转体720度为难动作)。通过信息记录表填写、录像摄制和行为观察相结合的方法来记录实验资料,最后经过专家对念动训练效果(正确动作映像呈现清晰度、动作信息编码完整性准确性、正确回忆动作的清晰度、心理预期动作的设定是否合理、语言暗示对自身的提示与激励、念动训练的有效性)和技术训练效果(动作准确性、动作熟练性、动作学习效率)来综合评价念动训练在竞技健美操教学训练中的实效性。获得的评价数据采用SPSS16.0统计软件来处理,并运用T检验对数据进行差异显著性的检验。得出如下结论:(1)在竞技健美操动作技术训练中,念动训练有助于运动员建立正确的动作映像、对动作进行正确的信息编码;能增强动作记忆,使回忆更加清晰;促进运动员自身能力的认识、判断更为客观;实验结果还表明被试接收语言暗示的刺激性越强,对动作的理解认知更为准确。综上所述念动训练对运动员建立完整、准确的动作概念效果显著。(2)念动训练有助于运动员对技术的掌握与提升。尤其针对复杂动作技术,效果更显著,但对简单动作、易动作与难动作虽然从数据反映有一定帮助但在统计学意义上与对照组无显著差异;念动训练有助于提高运动员学习效率;念动训练对教学中期、后期效果优于教学初期。
【关键词】：念动训练 竞技健美操 技术 训练
【学位授予单位】：成都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G831.3
【目录】：

• 摘要4-5
• abstract5-9
• 1. 绪论9-10
• 1.1 研究的目的9
• 1.2 研究的意义9-10
• 1.2.1 理论意义9
• 1.2.2 实践意义9-10
• 2.文献综述10-16
• 2.1 念动训练的国外研究现状10-11
• 2.2 念动训练的国内研究现状11-16
• 2.2.1 念动训练在运动训练中的研究现状11
• 2.2.2 念动训练在教学实践中的研究现状11-13
• 2.2.3 念动训练在健美操教学训练实践中的研究现状13-16
• 3.研究思路及方法16-17
• 3.1 研究思路16
• 3.2 研究方法16-17
• 3.2.1 文献资料法16-17
• 3.2.2 专家访谈法17
• 3.2.3 教学实验法17
• 3.2.4 数据统计法17
• 3.2.5 录像观察法17
• 4.研究的理论基础17-23
• 4.1 念动训练的概念界定18
• 4.2 念动训练的理论依据18-22
• 4.2.1 念动训练中表象训练的依据18-21
• 4.2.2 念动训练中暗示训练的依据21-22
• 4.3 运动技能的形成22-23
• 4.3.1 运动技能的概念22
• 4.3.2 运动技能形成的阶段22-23
• 5.实验研究23-33
• 5.1 实验目的23-24
• 5.2 实验设计24-31
• 5.2.1 研究假设24
• 5.2.2 实验对象24-25
• 5.2.3 实验中选取教学内容25
• 5.2.4 实验实施过程25-31
• 5.3 实验的控制31
• 5.3.1 分组误差控制31
• 5.3.2 实验条件控制31
• 5.4 评价方法与指标31-33
• 5.4.1 评价方法的确定31-32
• 5.4.2 评价指标的选取32-33
• 6.实验结果与分析33-41
• 6.1 念动训练认知效果实验结果与分析33-37
• 6.1.1 认知结果与分析33
• 6.1.2 映像清晰度结果与分析33-34
• 6.1.3 动作信息编码结果与分析34
• 6.1.4 回忆动作清晰度结果与分析34
• 6.1.5 预期动作设定结果与分析34-35
• 6.1.6 语言暗示效果结果与分析35
• 6.1.7 判断甄别错误动作结果与分析35-36
• 6.1.8 教学不同阶段念动训练结果与分析36-37
• 6.2 念动训练技术效果实验结果与分析37-41
• 6.2.1 技术效果组间结果分析37-39
• 6.2.2 技术效果组内分析结果39-41
• 7.结论与建议41-43
• 7.1 结论41
• 7.1.1 念动训练对运动员建立完整、准确的动作概念效果显著41
• 7.1.2 念动训练有助于运动员对技术的掌握与提升41
• 7.2 建议41
• 7.3 研究局限及展望41-43
• 8.参考文献43-47
• 8.1 直接引用参考文献43-45
• 8.2 其它参考文献45-47
• 9.附录47-62
• 10致谢62

【共引文献】

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本文编号：571132