我国高水平蹦床运动员平衡能力的研究及生理分析
本文关键词：我国高水平蹦床运动员平衡能力的研究及生理分析
【摘要】：平衡能力是蹦床运动员最重要的身体素质之一,蹦床运动员平衡能力的理论与实践研究,是蹦床运动项目科研工作的重要内容。在研究过程中以备战2016年巴西奥运会的国家队高水平蹦床运动员的平衡能力及其训练方法作为调查对象,综合运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、测试法和数理统计等方法,从蹦床运动员平衡能力的定义、特点、生理原理、训练方法等方面,对我国高水平蹦床运动员平衡能力的特征进行理论与实证的研究。主要结论如下：1.通过研究将蹦床运动员的专项平衡能力定义为：在蹦床项目中,蹦床运动员为了保证空中翻腾姿态的技术动作和落网的稳定性,在即使身体处于极其不稳定的状态下,仍能迅速、准确、协调的控制身体姿势并完成翻腾动作和准确落网不发生较大位移的能力。2.动态实验结果表明,我国高水平蹦床男子运动员的动态平衡能力比女子运动员好。并且通过组间分析,我国高水平蹦床运动员的动态平衡能力明显优于普通学生。3.我国高水平蹦床运动员双足站立时睁眼和闭眼状态下的平衡能力没有显著性差异,男子运动员双足闭眼优于女子。表明双足站立时的本体感觉占平衡控制的主导作用。4.我国高水平蹦床运动员在单足站立时无论睁眼与闭眼状态下平衡能力都明显降低,充分反映蹦床运动员单足站立时没有优势。5.现阶段我国蹦床队提高运动员一般平衡能力的训练手段主要有瑞士球练习手段、平衡垫练习手段、核心板练习手段和拉力器练习手段。
【关键词】：蹦床运动员 平衡能力 生理分析
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G838
【目录】：
- 摘要5-6
- ABSTRACT6-11
- 1 前言11-18
- 1.1 选题依据11-16
- 1.1.1 平衡能力对蹦床运动员的重要性11-12
- 1.1.2 平衡能力是蹦床项目的制胜规律之一12-14
- 1.1.3 强化平衡能力适应蹦床竞技水平的发展14-15
- 1.1.4 发展平衡能力提高蹦床运动员竞技能力15-16
- 1.2 研究目的16-17
- 1.3 研究意义17-18
- 1.3.1 理论意义18
- 1.3.2 实践意义18
- 2 文献综述18-25
- 2.1 国内研究现状18-19
- 2.2 国外研究现状19-20
- 2.3 平衡能力相关研究20-23
- 2.3.1 平衡能力相关概念界定20-21
- 2.3.2 平衡能力的生理学基础21-22
- 2.3.3 平衡能力的研究现象22-23
- 2.4 我国关于平衡能力的研究现状23-24
- 2.5 我国蹦床运动员平衡能力训练现状24-25
- 2.6 小结25
- 3 研究对象与方法25-36
- 3.1 研究对象25-26
- 3.2 研究方法26-36
- 3.2.1 文献资料法26
- 3.2.2 专家访谈法26-27
- 3.2.3 问卷调查法27-28
- 3.2.4 测试法28-35
- 3.2.5 数理统计法35
- 3.2.6 技术路线35-36
- 3.2.7 研究步骤36
- 4 研究结果与分析36-61
- 4.1 动态平衡测试指标筛选36-37
- 4.2 静态平衡测试指标筛选37
- 4.3 动态平衡能力差异性比较37-42
- 4.3.1 男女运动员动态平衡能力差异性比较37-40
- 4.3.2 运动员与普通学生的动态平衡能力差异性比较40-42
- 4.4 静态平衡能力差异性比较42-47
- 4.4.1 男子静态平衡能力差异性比较42-43
- 4.4.2 女子静态平衡能力差异性比较43-44
- 4.4.3 男女静态平衡能力差异性比较44-47
- 4.5 蹦床运动平衡能力的理论研究47-54
- 4.5.1 蹦床运动员专项平衡能力定义47-49
- 4.5.2 蹦床运动员专项平衡能力的特点49-50
- 4.5.3 蹦床运动员平衡能力的科学原理50-54
- 4.6 我国高水平蹦床运动员平衡能力训练现状54-61
- 4.6.1 蹦床运动员平衡能力训练的指导思想54-55
- 4.6.2 蹦床运动员一般平衡能力训练方法55-59
- 4.6.3 蹦床运动员专项平衡能力训练方法59-60
- 4.6.4 小结60-61
- 5 结论与建议61-63
- 5.1 结论61
- 5.2 建议61-63
- 致谢63-64
- 参考文献64-66
- 附录66-72
- 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果72
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，本文编号：664097
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