社会正念禅修中心设计研究

发布时间：2024-11-30 23:09

　　近年来抑郁症、焦虑症等精神疾病频发,给国家和社会带来了巨大的损失和隐患。1979年,麻省理工学院的卡巴金博士第一次提出“正念减压疗法”,这是从佛教禅修中剥离出来的一种心理治疗手法,这种手法对人们压力、焦虑的缓解具有明显的功效,被西方的心理医疗机构所广泛推崇、目前发展得相当成熟。目前,正念禅修疗法推广至国内大众生活,这无疑是提高全民精神健康的一个突破口。美国的正念机构都是附属与医院的。然而正念的影响力并非只存在于医院,它适合每一个需要专注内心的人们。此次设计,想将之从医院中剥离出来,引进到人们日常的生活中,以一个禅修中心的形式,来为大众做心理建设治疗。此次社会正念禅修中心的设计,重在表达一种剥离之感,正念的核心在于将杂念剥离,从而专注当下的感知。在本设计中,清水混泥土的厚重和通透的玻璃产生了对比,形成一种剥离后的净空效果,是思维抛去了多余杂念之后达到人气合一的放空状态显现。在建筑中,纯粹的几何符号贯穿于设计细节中,引导人们在方寸的移动中感受一种少即是多的设计美学,不经意间达到正念禅修的终极目的。在空间设计中,用自然的天光形成建筑的灵魂,随着一日光影的折射变化中,将心念专注当下,随着光一起到...

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【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图1.1时代杂志封面-正念禅修（图片来自网络）

1.1时代杂志封面-正念禅修（图片来自网络）

图2.1大佛禅院学习照片（图片作者自摄）

图2.1大佛禅院学习照片（图片作者自摄）三天的禁语修行，早晨天亮则起床吃饭、诵经，打坐，过午不食，下午冥想打坐黑便就寝，全程不能和同伴交流，上交一切电子设备。每天，都在感知自己的内心一件事都做得如此专注。刚开始第一天是兴奋的，第二天有点焦虑和抗拒，到第三天

图3.1麻省医学院正念减压中心（图片来自网络）

图3.1麻省医学院正念减压中心（图片来自网络）美国麻省大学医学中心附属减压门诊的乔·卡巴金博士首次提出“正念”这一概在其医学院开展推广，最初是附属于医学院的心理减压门诊，由于效果显著，减压于1995年扩大为“医疗、保健与社会正念中心”(CenterforMindful....

图3.2法门寺禅修中心设计图（图片来自网络）

图3.2法门寺禅修中心设计图（图片来自网络）.2.1介绍西安法门寺禅修中心是由伦敦的OAC事务所设计的。次项目的地块面积有1，2500平方米，建筑面积有300，000平方米，占地面积宏大。各种禅修功能设施都包含去了，具体看参照下面功能列表。

本文编号：4013160