好睡眠让你远离心脏病和卒中

发布时间：2022-02-20 09:01

　　<正>在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上发表的研究表明,良好的睡眠方式可以帮助降低患心脏病或卒中的风险,即使您处于高遗传风险中也是如此。研究人员对英国385 000多名健康人的血液样本做了分析,他们寻找被称为SNP（单核苷酸多态性）的特定遗传变异,这种变异长期以来与心脏病和中风的发展有关。分析结果显示,"健康睡眠得分"为5（在0至5的范围内）将一个人患心脏病和 

【文章来源】：基础医学与临床. 2020,40(09)CSCD

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