武警狙击手心理品质特征及心理技能训练效果研究

发布时间：2020-05-30 13:02

【摘要】：射击运动是一项受心理因素影响较大的运动项目,心理素质已成为了射击运动员之间进行较量的另一个重要因素。射击比赛中射击运动员自身的心理状态对其是否能发挥出较好的水平或超常发挥都起着特别重要的影响。为了探讨武警狙击手的心理特征,以及心理技能训练的效果,本研究以20名武警狙击手为研究对象,采用16PF,STAI,POMS对武警狙击手的心理品质进行调查。在此基础上,设计了一套适合武警狙击手心理和技术特点的心理技能训练方案,采用插孔仪、生物反馈仪、心率遥测仪等仪器设备,进行以放松训练、表象训练、目标设置训练为主的综合心理技能训练,训练周期两个月。 结果表明: (1)采用16PF测试结果显示,武警狙击手与常模相比在稳定性(C)、实验性(Q1)、独立性(Q2)中存在显著性差异(P0.05);而在聪慧性(B)、兴奋性(F)、敢为性(H)、怀疑性(L)、幻想性(M)、忧虑性(O)中存在非常显著性差异(P0.01)。 (2)采用状态-特质焦虑问卷(STAI)测试显示,武警狙击手中,状态焦虑分最低分30分、最高分为47分,特质焦虑分中,最低分为28分,最高分为49分,其中33分以下为6人。 (3)采用POMS量表显示,武警狙击手TMD以及POMS七个因子中的五个负性情绪因子(紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱)的分数均较低,而两个正性情绪因子的得分较高。 (4)采用插孔仪测试结果显示,武警狙击手注意力水平由前测39.32±7.54(秒),提高到后测32.81±5.70(秒)(P0.01)。 (5)通过生物反馈仪检测武警狙击手的表象能力,其前后测Theta波呈显著性差异(P0.05),Alpha波差异非常著性(P0.01),而SMR波和Beta波前后测变化不大。 (6)武警狙击手在两个月的放松训练、表象训练、目标设置训练等心理技能训练过程中,步枪成绩从73.07环(满分100环)提高到84.88环、手枪成绩从3.73发(满分8发)提高到4.93发,机枪射击成绩从9.76发(满分18发)提高到12.35发,狙击枪成绩从2.50(满分8发)发提高到4.44发。 研究结论: (1)武警狙击手心理品质特征主要包括情绪稳定、注意力集中、适度紧张、高运动智力等认知心理特征,适当的动机水平、高稳定性、高果敢性、相对低自律性、高自信心和等个性心理特征。 (2)武警狙击手经过两个月的放松训练、表象训练、目标设置训练等心理技能训练提高了其表象时的放松和注意力水平。 (3)武警狙击手经过两个月的心理技能训练有助于提高武警狙击手的射击成绩。
【学位授予单位】：江西师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2011
【分类号】：E0-051

【参考文献】

相关期刊论文 前10条

1 张力为;;运动员备战2008年北京奥运会的心理问题[J];北京体育大学学报;2006年06期

2 刘大明;吴月琴;;射击比赛时的心理准备和自我调控[J];北京体育大学学报;2007年S1期

3 李楠;;对高山滑雪运动员王永涛进行心理咨询与心理训练效果的探讨[J];冰雪运动;1992年01期

4 杨明;我国优秀越野滑雪运动员亚冬会赛前的心理调整和心理训练[J];冰雪运动;1996年04期

5 曲桂兰;张元元;;对短跑道速度滑冰运动员心理咨询的实践研究[J];哈尔滨体育学院学报;1990年04期

6 高运良,王保伟;浅析射击运动员常见的几个心理特征[J];哈尔滨体育学院学报;2000年01期

7 韩玲;谭丽宏;谢一峰;张斌;常敏;;对任务团队赛前心理干预及效果评估[J];军事体育进修学院学报;2009年03期

8 翟丽娟;吕中凡;;国外运动心理学应用领域探析[J];吉林体育学院学报;2009年02期

9 袁建英;关于手枪射击中的心理训练[J];南京体育学院学报(社会科学版);2003年06期

10 虞飞;;射击运动员比赛中常见心理困扰及调节方法探析[J];辽宁体育科技;2010年04期

，

本文编号：2688167