心率无氧阈在武警部队五公里武装越野训练中的应用研究

发布时间：2021-01-26 23:53

　　研究目的:本研究针对前人研究存在的不足,结合现有的研究成果,针对目前某省武警部队训练在五公里武装越野专项训练中缺乏科学指导的现状,采用相关运动科学技术,对五公里武装越野训练专项进行研究分析,从运动生理学以及运动训练学的角度探讨心率无氧阈在武警部队五公里武装越野训练中的实际应用,对比以往采用传统训练方法训练的成绩差异。研究方法:本研究实验分为两个阶段:实验一,测试5名受试者的通气阈、乳酸阈及心率无氧阈,利用统计学软件分析三组数据的相关性,论证心率无氧阈对应的心率指标在试验中的科学性,并得出实验心率以进一步指导训练。实验二,抽取湖南某部武警部队中两个基本情况无显著差异的连,设置对照组（A连,4 0人）与实验组（B连,4 0人）,实验组采用P O L A R表按照经过实验一验证的实验心率水平对训练的强度进行控制,对照组按照武警部队传统的方法进行训练,实验期为三个月。对三个月训练前后的训练成绩通过组内对比与组间对比进行分析,观察数据变化特点,然后分析讨论,得出结论。研究结果:1)在递增负荷运动中,血乳酸浓度、每分通气量和心率与运动强度的变化规律基本是一致的,其中血乳酸浓度与每分通气量的变化呈非... 

【文章来源】：湖南师范大学湖南省 211工程院校

【文章页数】：51 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
前言
1 实验一
    1.1 研究对象
    1.2 实验仪器与试剂
        1.2.1 主要实验试剂
        1.2.2 主要实验仪器设备
    1.3 研究方法
    1.4 实验步骤
        1.4.1 心率无氧阈、通气无氧阈的测定
        1.4.2 乳酸阈的测定
    1.5 数据处理
    1.6 实验结果
        1.6.1 跑台实验各项指标数理测试结果
        1.6.2 心率无氧阈与乳酸阈、通气阈的数据统计结果
    1.7 分析与讨论
        1.7.1 递增负荷运动中血乳酸、心率和每分通气阈量的变化情况
        1.7.2 乳酸阈、通气阈和心率阈的相关分析
2 实验二
    2.1 研究对象
    2.2 实验设备
    2.3 研究方法
        2.3.1 受试者分组
        2.3.2 五公里武装越野训练成绩的测定步骤
    2.4 实验结果
    2.5 分析与讨论
3 结论与建议
    3.1 结论
    3.2 建议
参考文献
文献综述
    参考文献
附件
致谢


【参考文献】：
期刊论文
[1]不同氧浓度环境下个体乳酸阈的比较[J]. 林文弢,郑选梅,徐国琴,翁锡全.  广州体育学院学报. 2012(06)
[2]短道速滑运动员冰期训练的血乳酸监控[J]. 范宏文.  冰雪运动. 2011(02)
[3]青少年男子皮艇运动员乳酸阈测试分析[J]. 焦飞舟,李旭光.  湖北体育科技. 2011(02)
[4]最大摄氧量、乳酸阈、通气阈和心率在监测运动员训练效果中的应用[J]. 李桂沂,陈锡泉,肖俊伟,谢龙友,袁大雨.  体育学刊. 2010(12)
[5]游泳运动员有氧耐力训练中个体乳酸阈的应用[J]. 刘超.  北京体育大学学报. 2010(12)
[6]自行车女子50km团体项目的无氧阈训练与机能监控研究[J]. 宋永旺.  辽宁体育科技. 2010(04)
[7]Conconi测试心率偏离点评定赛艇运动员无氧阈的有效性研究[J]. 林家仕,刘明俊,高云清,黄红梅,陈庆果,郜卫峰,谢敏豪.  体育科学. 2010(05)
[8]无氧阈在耐力运动项目中的应用与研究[J]. 邢金明,费宏程,姜勇.  辽宁教育行政学院学报. 2009(11)
[9]乳酸阈训练与持续训练对女子蹼泳运动员有氧能力的影响[J]. 李金胜.  宿州学院学报. 2009(05)
[10]正常和低氧环境下递增负荷运动时通气阈、乳酸阈的变化[J]. 张琴,肖国强,许小辉.  体育学刊. 2009(07)



本文编号：3002042