五禽戏、八段锦练习对农村中老年妇女体质和心境状态影响的比较研究

发布时间：2023-05-22 05:47

　　目的:本论文的研究目的是通过对农村中老年妇女进行健身气功八段锦和五禽戏的干预实验研究,分析两种健身气功五禽戏和八段锦干预对农村中老年妇女体质和心境状态的影响。通过对农村中老年妇女进行健身气功八段锦和五禽戏的干预实验研究,比较五禽戏和八段锦干预对农村中老年妇女体质和心境状态的影响,为农村居民选择健身项目提供参考。方法:本研究采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法,以习练健身气功五禽戏和八段锦对农村中老年妇女体质和心境状态的影响为研究对象,受试对象来自山西省运城市芮城县阳城镇韩王村60名中老年妇女,研究将受试对象随机分成两组,即五禽戏组和八段锦组。分别对她们进行实验前后体质指标和心境状态各因子得分的数据测量。得出以下结果:(1)从体重、BMI指标来看,实验后两种健身气功组内比较显示:体重上都出现明显降低(P<0.05);八段锦组的BMI指数实验后与实验前相比较有非常明显的降低(P<0.01),五禽戏组则无明显变化(P>0.05);两组身高实验前后均无统计学差异。实验后两种健身气功组间比较则均无统计学差异(P>0.05)。(2)从心率、血压、肺活量指标变化来看...

【文章页数】：62 页

【学位级别】：硕士

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中文摘要
Abstract
1 引言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的和意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
2 文献综述
    2.1 相关概念界定
        2.1.1 健身气功五禽戏和八段锦
        2.1.2 中老年妇女
        2.1.3 体质和心境状态
    2.2 健身气功八段锦对中老年人体质影响的研究进展
    2.3 健身气功五禽戏对中老年人体质影响的研究进展
    2.4 健身气功八段锦和五禽戏对中老年人心理健康水平影响的研究进展
    2.5 已有研究的不足与本研究的思路
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
        3.1.1 受试对象基本情况
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 问卷调查法
        3.2.3 实验法
        3.2.4 数理统计法
4 研究结果与分析讨论
    4.1 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女体质影响的效果比较
        4.1.1 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女体重、BMI指数的影响
        4.1.2 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女心率的影响
        4.1.3 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女血压的影响
        4.1.4 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女肺活量的影响
        4.1.5 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女握力的影响
        4.1.6 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女闭眼单足站立的影响
        4.1.7 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女坐位体前屈和肩关节活动度的影响
    4.2 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女心境状态影响的效果比较
        4.2.1 八段锦对农村中老年妇女心境状态的影响
        4.2.2 五禽戏对农村中老年妇女心境状态的影响
        4.2.3 八段锦、五禽戏对农村中老年妇女心境状态影响的比较分析
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
附录
在学期间的研究成果
致谢



本文编号：3822124