瑜伽视频教程初级_广西中医大学举办“杏林风采”教职工瑜伽培训班

  本文关键词：瑜伽培训班，由笔耕文化传播整理发布。

原标题：喜迎“三八”佳节 关爱女性健康 学校举办“杏林风采”教职工瑜伽培训班

杨连招副书记讲话

开班仪式现场

授课现场

为了进一步活跃广西中医大学教职工业余文化生活，促进教职工的身心健康，喜迎“三·八”妇女节的到来，学校举办2016年“杏林风采”教职工瑜伽培训班。3月8日上午10:00，瑜伽培训班在仙葫校区体育馆二楼形体舞蹈馆1教室举行开班仪式。校党委副书记、纪委书记、工会主席杨连招出席开班仪式并讲话，100多名爱好瑜伽运动的教职工代表参加了本次开班仪式。仪式由校工会常务副主席李欢澄主持。

开班仪式上，杨连招副书记代表学校党政领导班子向一直辛勤耕耘、默默奉献在学校各条战线上的全体女教职工们致以节日的问候及衷心的感谢。杨连招副书记在讲话中强调,此次瑜伽培训班的目的就是要通过瑜伽的调节方式，学会更好的科学的调适我们的身心，妥善处理自己的负面情绪和心态，在繁忙的日常生活工作中为明天提供动力——强健的体魄、快乐的心情，保持积极的工作热情和健康的体态，高效快乐地投入到我校艰巨的各项工作中!接着，杨副书记为两位瑜伽教练颁发了聘书。

在简短的开班仪式之后，便开始了第一次正式瑜伽课程。教职工们在专业瑜伽教练的引导下，逐渐进入状态，配合着柔美的音乐平衡着呼与吸，冥想着、放松着……

据悉，本次“杏林风采”瑜伽培训班活动一经公布就受到了全校教职工尤其是女教职工的热烈欢迎，报名踊跃。校工会充分利用校内资源，聘请体育部张艳、覃月泉两位老师为瑜伽培训班教练，本期瑜伽培训班为期一年，每周培训一次，学校爱好瑜伽的在职教职工都可以免费参加培训。教师们纷纷表示，长期的伏案及教学工作使他们多数处于身心亚健康状态，而瑜伽是一种柔和、舒缓的静态运动形式，有助于强健体魄，舒缓压力，还能够有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等教师职业病症状。瑜伽培训班的开设使他们感受到了学校对教职工身心健康的关怀。

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