体育舞蹈运动员比赛期间的营养补充

发布时间：2024-05-11 13:16

　　科学合理的营养补充对提高体育舞蹈运动员在赛中的竞技能力以及比赛后的恢复能力有积极意义。本文针对体育舞蹈运动的项目特点,结合体舞运动员在比赛过程中能源物质消耗的特点,提出对体育舞蹈运动员在赛前、赛中、赛后的营养补充方法和手段,为体育舞蹈运动员在赛中的营养消耗与补充提供理论参考。

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 体育舞蹈运动的运动类型特点
2 体育舞蹈运动的供能特点
3 营养物质的补充
    3.1 碳水化合物的补充
        3.1.1 补糖种类
        3.1.2 补糖时间
    3.2 水的补充
4 结语



本文编号：3969996