子杰 舞蹈啦啦操与表演性健美操的相似性研究

  本文关键词：舞蹈啦啦操与表演性健美操的相似性研究，由笔耕文化传播整理发布。

啦啦操与表演性健美操的相似性研究

【摘要】当前我国的各方面发展都有着很大的变化，生活方式以及生活质量都有着很大的改善，从近些年我国的啦啦操以及表演性健美操的发展情况来看，两者之间的联系也愈来愈近，通过理论性研究对其实践的融合发展就有着促进作用。基于此，本文主要就啦啦操以及表演性健美操的相关理论简要阐述，并对两者间的一些相似性进行详细研究，希望能够通过此次努力对实践发展有所裨益。

【关键词】啦啦操；健美操；相似性

0.引言

啦啦操以及表演性的健美操已经在各高校当中的体育项目中有了重要的开展，其在动作上能够优美的展现，并对人的健康锻炼有着重要的促进作用。所以在当前的社会发展中，啦啦操以及表演性的健美操在促进身体健康以及创建体育性的活动方面都有着积极的意义。

1.啦啦操与表演性健美操的内涵分析

啦啦操也是健美操中的一种，是通过多种舞蹈的动作作为是主要的元素，然后在舞蹈技术下通过对多样化风格的舞蹈展示以及结合相应的道具等，来作为重要的团队竞赛项目。而在表演性的健美操方面主要就是将健美操动作作为是主要的元素，这一健美操不受场地以及人数等方面的限制，所以在表演性层面体现的比较显著。

2.啦啦操和表演性健美操的队形变化及音乐比较

2.1啦啦操和表演性健美操的队形变化比较

从舞蹈拉拉队和表演性健美操的队形变化的比较上能够看出，表演性健美操当中的单人项目并不涉及到队形问题，主要就是混合双人以及三人到六人的项目适用。表演性健美操在全套动作上要能对表演的场地有效利用，由于在队形的变化上有着对比性以及多样性等，并且在队形上所停留的时间也是有限的，在队形实际变化过程中是通过相同间距移动实现的，

[1]在频率上最多的就是向外扩散来充满场地。

而在啦啦操的队形变化上，在成套队形的变化过程中不能少于八次，新颖多变的队形能够让啦啦操的动作丰富化呈现，从而体现出啦啦操的所充满的生机，在动作的艺术性上也能够得以体现。啦啦操的规则主要是以舞蹈步法等突出成套动作的风格特征。

2.2啦啦操和表演性健美操的音乐比较

从啦啦操和表演性健美操的音乐比较上来看，表演性健美操的音乐大多是一些爵士乐或者是摇滚乐、轻音乐等，同时也可以将不同的音乐进行有机的结合在一起，进行表现高速度以及快节奏的效果。在音乐的风格上就决定了整套动作的风格和主题。在啦啦操的音乐上也可以将多首音乐进行混合编制，并能够接入一些特殊的营销，这样就会在震撼力上能够更加突出的表现出来，在节奏上和表演性健美操相似，都是在节奏上比较轻快体现出热情奔放的效果，音乐和成套的动作风格是相一致的，在啦啦操方面不仅要能够和成套动作相协调同时也要能够在节奏上有着震撼力。

3..啦啦操和表演性健美操的动作及动作难度比较

3.1啦啦操和表演性健美操的动作比较

啦啦操和表演性健美操在动作上有着相似性，首先在表演性健美操的动作上主要是成套的动作，是对健美操的一些特殊内容的展示，其中的动作变化和音乐的动作等，在表演上要能够得到紧密的连接。根据表演性健美操的一些规则要求，运动员在表演过程中要能够将动

作的类型以及难度动作的均衡性体现出来，结合着多种的舞蹈造型来对人体的姿态进行表

[2]现。例如将屈、伸、振等动作进行编排成套，然后结合者比较青春有活力的乐曲实施操练。

与表演性健美操相比较而言，啦啦操在基本的动作特征上主要是分为外部和内部的特征，啦啦操和表演性健美操的要求和动作都有着其相似性，主要就是要能够将比较有活力和热情奔放的一面来展现出来，这些都需要表演者在自身的控制力以及爆发力和力量素质方面都要能够具备。其中基本的姿势是基本动作的保证，表现力则是表演者自信能力的体现，协调能力则是动作的艺术美的体现。啦啦操以基本的技术和几种难度作为基础，在体操化动作和舞蹈步法以及跳或跃等动作基础上进行完成的。

3..2啦啦操和表演性健美操的动作难度比较

表演性健美操以及啦啦操的难度都各不相同，但是在对人体的各方面运动能力的需求上是相同的，同时规则当中也都要求着在整套动作当中一些难度动作是不可缺少的。在健美操的不断发展过程中，在难度上也有着相应的提升，表演性健美操和啦啦操在难度上都有着自

[3]己的要求，并且在某些难度上也形成了互补。如在啦啦操的翻腾类的难度上就属于表演性

健美操的违例动作，另外在表演性健美操的空中直接俯掌落地动作的难度也是属于啦啦操的违例动作。所以两者在动作的难度上是相互的补充互用的，通过两者的对比就能够发现，表演性健美操和啦啦操的动作难度都有着各自的优点，连这个和在技术上的同源性是具备的，，也都是美和难度的高度统一，对表演者都有着更高的要求。

4.结语

总而言之，将啦啦操和表演性健美操相比较能够看到两者间的相似性，无论是在动作上还是在音乐上等，都有着相似性，所以将两者进行融合在一起详细分析，能够有助于两者的共同促进发展。由于本文的篇幅限制不能进一步深化探究，希望此次理论研究能起到抛砖引玉的作用以待后来者居上。

【参考文献】

[1]张海涛,侯桂明.啦啦操融入体育课堂对普通高校学生综合素质提高的影响研究——以南京工业大学为例[J]. 中国学校体育(高等教育). 2014(09)

[2]李芳,谭吉升.新周期(2013-2016)健美操竞赛中有氧舞蹈的发展特征[J]. 武汉体育学院学报. 2014(06)

[3]王辉,况明亮.新疆高校开设啦啦操课程的现状及对策研究[J]. 中国学校体育(高等教育). 2014(02)

五星文库wxphp.com包含总结汇报、办公文档、考试资料、资格考试、教学教材、党团工作、工作范文、文档下载以及(修改完毕7.13)7.8--子杰 舞蹈啦啦操与表演性健美操的相似性研究等内容。

  本文关键词：舞蹈啦啦操与表演性健美操的相似性研究，由笔耕文化传播整理发布。