音乐在健身活动中的治疗保健效果——评《音乐与保健医疗》

发布时间：2021-11-15 12:50

　　<正>现如今,音乐已然成为人们日常生活中必不可少的一部分,成为社会大众愉悦身心、休闲娱乐的一种重要方式。科学技术的迅猛发展,为人们享受悦耳动听的音乐创造了诸多便利,以此也使得音乐与体育建立起了越来越紧密的联系,音乐一方面可应用于体育项目中,另一方面还在运动训练、国民健身中得到越来越广泛的推广。现阶段,诸如健美操、艺术体操、体育舞蹈等与舞蹈相关的项目都设置有音乐背景,以期可达到增强运动员艺术表现力的效果。另外,轻柔舒缓的音乐有助于让运动员放松身心、恢复体力;极具节奏感的音乐有助于让游泳、跨栏运动员掌握其运动节奏,等等。然而,很长一段时间以来, 

【文章来源】：食品工业. 2020,41(04)北大核心

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本文编号：3496814