新冠肺炎流行期焦虑症状的自我缓解

发布时间：2020-10-29 09:38

　　正突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎来袭,在我们已经把17年前SARS流行的伤痛抚平时,新的疫情势如凶猛的洪水向我们冲来。如同所有突发的疫情一样,一般人群可能的心理反应首先是害怕和恐慌,担心自己被传染、害怕家人被传染、担心疫情会持续。目前网络上有大量关于疫情的消息,孰真孰假,令人感到困惑。由于防控新冠肺炎的需要,大家取消了各种聚会,只能在家活动,因此生活缺乏交际和娱乐,自然觉得孤独无聊。此时,有一些人会出现焦虑、抑郁、沮丧、绝望、自责、愤怒

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