正念对考试焦虑的影响:情绪调节自我效能感的中介作用

发布时间：2017-11-02 19:31

  本文关键词：正念对考试焦虑的影响:情绪调节自我效能感的中介作用

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【摘要】：目的:探讨正念与考试焦虑的关系以及情绪调节自我效能感在正念与考试焦虑间的作用机制。方法:采用五因素正念度量表、情绪调节自我效能感量表和考试焦虑量表对370名大学生进行测量。结果:1正念水平能够负向预测考试焦虑;2正念与表达积极情绪效能感和管理消极情绪效能感均呈显著正相关;3表达积极情绪效能感与管理消极情绪效能感均与考试焦虑呈显著负相关;4管理消极情绪效能感在正念和考试焦虑之间具有中介效应。结论:本研究发现正念无论是直接调节情绪,还是通过情绪调节自我效能感间接调节情绪,都具有显著的效果。
【作者单位】： 西北师范大学心理学院行为康复训练研究中心;
【关键词】： 正念 考试焦虑 情绪调节自我效能感
【基金】：甘肃省教育科学“十二五”规划课题重点项目(GS[2013]GHBZ086) 西北师范大学青年教师科研能力提升计划(SKQNYB12009)资助
【分类号】：R749.72
【正文快照】： 考试焦虑是一种情境状态下的特质焦虑,是学生在学习过程中产生的一种最为普遍的消极情绪反应[1]。考试焦虑会对学习效率、考试水平、学业成绩甚至是身心的健康发展等产生较大的影响[2-4]。近期的研究发现,正念可以有效改善个体的情绪状态和情绪调节能力[5-7]。正念是指个体有

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7 韩q，

本文编号：1132869