自我同情团体训练对研究生抑郁的干预效果初探

发布时间：2017-11-09 03:16

  本文关键词：自我同情团体训练对研究生抑郁的干预效果初探

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【摘要】：目的:探讨自我同情团体训练对研究生抑郁情绪的干预效果。方法:使用抑郁自评量表(SDS)筛选出具有抑郁情绪的研究生(标准分≥53分)20名,随机分为实验组和对照组。修订自我同情团体训练方案,对实验组进行为期8周(每周2h)的自我同情团体训练,对照组不进行任何干预。训练前后,使用自我同情问卷中文版(SCS)和抑郁自评量表(SDS)对两组被试进行基线和干预后测试。结果:与对照组比较,实验组的自我同情水平、自我友善维度有了显著提升,而自我批判、孤立感、过度认同三个维度和抑郁水平显著降低。实验组的前后测表明,经过团体干预后,被试的自我同情及各维度水平均显著改善,抑郁情绪显著减少。结论:自我同情团体训练可以有效改善研究生的抑郁状况,其效果和干预方法可以在今后的研究中进一步验证和完善。
【作者单位】： 南昌大学体育与教育学院;
【分类号】：R749.4
【正文快照】： 自我同情(self-compassion)是2003年Neff在吸收佛教思想的基础上提出来的关于自我观的新概念,她将自我同情定义为指向自己的同情,是指个体面对自己的失败和不足时以开放和友善的态度对待自己而不是自我批判,正视自己的痛苦和情绪而不是逃避或者沉溺其中,并意识到自己的遭遇是

【参考文献】

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本文编号：1160062