HIIT对进食障碍倾向女大学生可利用能量的影响

发布时间：2021-11-10 01:33

　　进食障碍倾向一种亚临床健康状态,严重到一定程度,进食障碍倾向就会发展成临床状态的进食障碍。进食障碍倾向的罹患率很高。国外有研究提示:可利用能量低下,也许是ED的核心环节。可利用能量是用以维持其他身体活动和脑力活动的能量。低EA在逆转运动相关的月经紊乱和和维持女性运动中的骨骼健康方面中起重要作用。积极参加运动的人比低体力活动的人的自我感受和评价更积极。HIIT运动愉悦感优于中等强度持续训练,不仅促进身体健康,还能提供运动动机,这是其他运动形式所不具备的。选择HIIT作为干预ED倾向倾向女性的运动手段,监测能否改善她们的可利用能量低下的状态和改变扭曲的身体认知观念。研究目的:掌握北京体育大学非体育学科女大学生ED倾向的发生率;获取ED倾向者平均每日膳食摄入量、活动能量消耗量,以及可利用能量;掌握ED倾向者的能量代谢情况和特点,着眼于可利用能量低下这个核心环节;探究HIIT运动干预,能否降低ED风险,改善能量代谢状况,为ED倾向者实施科学化的治疗提供依据。研究方法:本研究本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研宄方法、从能量代谢的视角对进食障碍倾向女大学生可利用能量低的成因、运... 

【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校

【文章页数】：73 页

【学位级别】：硕士

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NewlifestylesNL-2000三轴加速度计研究者统一指导受试者佩戴加速度计

3 分钟的以 90%VO2max的强度的跑步，组间是 3 分钟的积极性休息VO2max强度的跑步。最后是 5 分钟的放松活动，包括慢走和肌肉放松次 HIIT 大约持续 42 分钟。在干预期间密切监控心率和 RPE，一旦受适情况立即停止运动。（4）计算可利用能量记录能量摄入量：采用 24 小时膳食回顾法（记帐法），用称重法校

图 3 常用食物图谱动能量消耗量：采用New Lifestyles NL-2000型（美国）加速度计，记活动能量消耗。量摄入量和活动能量消耗的监控时间均为6天(包括五个学习日和一个，代入公式：可利用能量=能量摄入量 活动能量消耗量，用瘦体重进行算可利用能量。试人员在实验期间发生的不良事件均记录在案，并根据实际情况决定干预。研究人员均为指定的两个人。.4 数理统计法研究的实验数据处理采用 Excel2012 软件记录数据和数理统计软7.0（Statisticion product and service solution）进行数据分析，进行了配 检验、独立样本 T 检验和协方差分析，进行组间、组内差异显著性检IIT 干预前后进食障碍倾向女大学生的进食障碍风险和可利用能量的

【参考文献】：
期刊论文
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博士论文
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硕士论文
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本文编号：3486307