抑郁症运动疗法的临床研究进展

发布时间：2022-11-01 21:28

　　抑郁症已成为现代社会严重的精神疾病,是导致自杀率不断上升的重要原因之一,给个人和社会造成了巨大的精神和经济负担。大量研究证实运动干预能够有效改善抑郁症状并有益于身心健康。运动疗法的核心内容是制定科学合理的运动处方,因此梳理并阐明运动疗法的具体方案、受益人群、作用机制及其临床研究采用的技术手段将对抑郁症的精准防治提供新思路。 

【文章页数】：6 页

【文章目录】：
1 抗抑郁运动疗法概述
2 不同运动方式对抑郁症的影响
    2.1 有氧运动
    2.2 力量训练
    2.3 瑜伽
3 运动疗法对不同抑郁群体的影响
    3.1 青少年
    3.2 中老年人
    3.3 妇女
4 抑郁症运动疗法的临床研究方法及其作用机制
    4.1 临床研究方法
    4.2 作用机制
5 小结



本文编号：3700130