口腔健康核心信息及知识要点

发布时间：2022-10-10 18:08

　　＜正＞一、平衡膳食模式,饮食多样均衡口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素。例如,过量摄入高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物,不仅与冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症、肥胖有关,也和龋病、牙周病等口腔疾病密切相关。建立健康的膳食模式,可以同时预防全身疾病和口腔疾病。 

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
一、平衡膳食模式，饮食多样均衡
二、科学鉴别糖类，远离添加糖
    (一)非游离糖的危害小
    (二)添加糖较为隐蔽
三、少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤
四、多吃瓜果蔬菜，减少烟酒槟榔
五、提倡母乳喂养，健康饮食习惯
六、不要带着口腔疾病怀孕
七、清洁口腔很重要，刷牙漱口用牙线



本文编号：3690105