大学生睡眠质量及其影响因素的调查研究

发布时间：2017-11-28 22:30

  本文关键词：大学生睡眠质量及其影响因素的调查研究

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【摘要】：目的调查大学生睡眠质量及其影响因素。方法随机选取在校大学生168名作为研究对象,采用睡眠状况自评量表(SRSS)以及自行设计的睡眠质量及影响因素调查问卷,对大学生展开调查。分别观察大学生性别、专业、年级、来源对其睡眠质量的影响,根据问卷内容,深入分析大学生睡眠质量影响因素。结果大学生性别、专业、来源对其睡眠质量无影响。大学一年级、二年级、四年级学生,无睡眠问题与有睡眠问题者比例基本持平,数据对比无统计学差异(P0.05),大学三年级学生有睡眠质量问题者(66.67%)居多。结论大学生应养成良好的睡眠习惯,在面临压力的情况下,应及时调整心态,避免对睡眠质量造成影响。高校应加强对大学生作息的管理,适时熄灯,为大学生创造良好的睡眠环境。
【作者单位】： 山西医科大学;
【分类号】：R740
【正文快照】： 0引言睡眠是机体神经细胞恢复正常生理功能的主要途径,保证良好的睡眠,有利于机体的生长与记忆的存储[1]。如睡眠质量不佳,机体的思维、创造力、记忆力,都会受到影响[2]。大学生正处于成长的关键阶段,保证睡眠质量尤其重要[3]。本文随机选取在校大学生168名作为研究对象,对大

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