高脂饮食增加白天嗜睡风险

发布时间：2017-12-21 15:17

  本文关键词：高脂饮食增加白天嗜睡风险　出处：《辽宁中医杂志》2016年08期 　论文类型：期刊论文

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【摘要】：正一项新的研究显示,常吃高脂食物,白天就很容易昏昏沉沉、没精神,如果多吃含碳水化合物食物,就会较有精神,做事较灵敏。美国宾州州立大学医学院的研究人员对31名健康、非肥胖的成年人进行了研究,这些人年龄介于18~65岁之间,都没有失眠问题,平常睡觉都很正常。他们在睡眠实验室连续睡4个晚上,到了第4天,就要接受"白天多次人眠检查"(MSLT),以及5次饮食评估。研究结果显示,
【分类号】：R740
【正文快照】： 一项新的研究显示,常吃高脂食物,白天就很容易昏昏沉沉、没精神,如果多吃含碳水化合物食物,就会较有精神,做事较灵敏。美国宾州州立大学医学院的研究人员对31名健康、非肥胖的成年人进行了研究,这些人年龄介于18~65岁之间,都没有失眠问题,平常睡觉都很正常。他们在睡眠实验室

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本文编号：1316180