分层次分阶段综合运用不同方法减重策略

发布时间：2019-09-16 19:35

【摘要】：医学营养治疗是肥胖及其并发症的基础治疗手段,应根据患者肥胖类型及程度,分阶段分层次综合运用多种方法和手段灵活制定个体化减重方案。减重的第一目标是内脏脂肪和腰围达标,第二目标是体脂含量达标,第三目标是体重指数(BMI)达标。第一阶段是减重的启动阶段,可采用轻断食方法顺利度过;第二阶段是减重的关键时期,以减少内脏脂肪为目的,可采用高蛋白低碳水化合物饮食,第三阶段是减重的维持阶段,以体脂含量达标为目的,推荐可长期坚持的限制热量平衡膳食。在控制饮食的同时,结合运动疗法,可达到健康减重、事半功倍的效果。
【作者单位】：上海交通大学附属第六人民医院临床营养科;
【基金】：上海交大医工交叉项目(YG2012MS26) 上海市卫生和计划生育委员会科研课题(20124428)
【分类号】：R589.2

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