有氧运动与营养教育对高总胆固醇男生血脂健康体适能及运动行为影响

发布时间：2021-03-25 00:39

　　目的探讨有氧运动与营养教育对高总胆固醇男生血脂、健康体适能及运动行为的影响,为培养大学生正确的营养与健康观念,养成良好的运动习惯提供参考。方法以河南省4所高校总胆固醇高于200 mg/d L的140名男大学生依随机方式分为骑自行车+营养教育（BE）组和控制（C）组。BE组进行6周的有氧运动干预,每周3次,每次60 min,运动强度为50%～70%心跳率储备量（HRR）及每周60 min营养教育课程。受试者分别于干预前后检测血脂、健康体适能、每日食物摄入量及运动行为。结果 BE组体质量指数（body mass index,BMI）、腰臀比均低于C组[（25. 57±1. 77）（28. 88±2. 10） kg/m²,（0. 81±0. 03）（0. 87±0. 06）]; BE组心肺适能优于C组[（54. 45±5. 31）（50. 00±5. 29）]（t值分别为5. 89,6. 11,4. 74,P值均<0. 01）。C组总胆固醇（TC）高于BE组[（229. 90±25. 63）（195. 90±34. 79） mg/d L],BE组高密度脂蛋白胆固醇... 

【文章来源】：中国学校卫生. 2020,41(01)北大核心

【文章页数】：4 页

【文章目录】：
1 对象与方法
    1.1 对象
    1.2 干预方法
    1.3 检测方法
        1.3.1 健康体适能
        1.3.2 血脂
        1.3.3 运动行为
        1.3.4 膳食结构调查
    1.4 统计学处理
2 结果
    2.1 有氧运动与营养教育对健康体适能及血脂的影响
    2.2 有氧运动与营养教育对运动行为的影响
    2.3 有氧运动与营养教育对每日食物摄入量的影响
3 讨论


【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
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本文编号：3098696