步频和步长的改变对下肢生物力学的影响研究进展

发布时间：2021-03-10 21:30

　　步频和步长作为跑步过程中最重要的两个参数,对跑步下肢生物力学和跑步损伤有着重要影响。本文就国内、外关于步频/步长即刻改变以及长期干预训练对下肢运动学、动力学以及肌电的影响及其与跑步损伤关系的研究进行系统回顾,结果发现,无论是步频/步长即刻改变还是长期训练,恒定速度下增加步频或缩短步长后,与跑步损伤相关的参数如地面反作用力峰值、负载率、膝关节接触力、足底压力以及髋内收角等显著降低,进而可能降低跑步相关损伤风险。但鉴于目前步频/步长干预训练的研究存在着受试者数量较少、干预训练时间较短及评价参数欠缺等问题,如何使步频/步长在一个较优范围、如何评价步频/步长改变的累积效应以及如何更合理地安排步频/步长干预训练从而进一步避免可能的跑步损伤,有待进一步深入研究。 

【文章来源】：中国运动医学杂志. 2020,39(02)北大核心

【文章页数】：7 页

【文章目录】：
1 文献检索和梳理方法
    1.1 文献检索策略
    1.2 文献剔除标准
    1.3 文献最终纳入标准
2 步频/步长改变对下肢生物力学的即刻影响（Acute effects）
    2.1 冲击特征
    2.2 运动学
    2.3 关节力学
    2.4 肌力与肌电学
3 步频/步长改变对下肢生物力学的长期效果（Long-term effects）
    3.1 运动学
    3.2 动力学
4 总结


【参考文献】：
期刊论文
[1]“裸足”运动方式对下肢生物力学功能调整的研究进展[J]. 顾耀东,孙冬,Gusztáv Fekete,梅齐昌,李建设.  中国体育科技. 2019(01)



本文编号：3075310