中老年羽毛球练习者膝关节运动损伤原因及预防措施

发布时间：2017-11-11 21:13

  本文关键词：中老年羽毛球练习者膝关节运动损伤原因及预防措施

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【摘要】：目的研究中老年羽毛球练习者膝关节运动损伤的原因与预防措施。方法采用分组实验、问卷调查、数理统计以及文献资料等研究方法。结果中老年人不做准备活动或准备活动不充分、不正确的技术动作、肱四头肌参与运动的力量不足以及长时间从事大运动量训练是造成膝关节运动损伤的主要原因,通过静力半蹲、负重静力半蹲、物理疗法、中草药外服、针灸、按摩下肢和肢关节等辅助练习和理疗可改善损伤情况,实验组实验前后以及实验组与对照组相比膝关节受伤概率差异有统计学意义(P0.05)。结论中老年羽毛球练习者膝关节运动损伤的原因是多方面的,通过膝关节力量辅助练习和理疗可以有效降低中老年羽毛球练习者膝关节损伤的概率。
【作者单位】： 西藏大学农牧学院公共教学部;西北民族大学体育学院;西北师范大学体育学院;南京师范大学体育科学学院;
【基金】：国家社会科学基金项目(No.14CTY012) 教育部人文社会科学基金项目(No.13YJC890036) 甘肃省哲学社会科学规划项目(No.YB023) 甘肃省体育社会科学研究项目(No.GST201460) 西北民族大学2015年学科建设田野调研项目资助;西北民族大学2015年度实验室开放项目资助
【分类号】：R873
【正文快照】： 3南京师范大学体育科学学院近年来,羽毛球项目在我国得到了快速发展,国内羽毛球爱好者参与热情较高,中老年人作为一个特殊群体参与该活动的次数相对较多。中老年人由于体力下降、协调性与灵活性差、技术动作不正确、不规范等原因,经常发生运动损伤,如肌肉韧带的拉伤、关节的扭

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