排舞对健康促进作用的研究进展

发布时间：2017-11-14 08:29

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【摘要】：正排舞,即全民健身排舞的简称。排舞是根据一段完整的歌曲或音乐,以有氧运动为基础,以身体练习和多变的步伐为基本手段,编者编排好一套完整的动作,使练习者达到塑造形体、舒缓压力、改善气质、增强身体协调性、提高健康素质的一项运动~([1])。排舞作为起源于美国的一项休闲健身运动项目,上世纪70年代开始在全球流行,2008年北京奥运会之后开始在我国各地全面展开~([2])。目前,排舞在世
【作者单位】： 中南大学湘雅护理学院;中南大学湘雅二医院护理部;
【分类号】：R87
【正文快照】： 排舞,即全民健身排舞的简称。排舞是根据一段完整的歌曲或音乐,以有氧运动为基础,以身体练习和多变的步伐为基本手段,编者编排好一套完整的动作,使练习者达到塑造形体、舒缓压力、改善气质、增强身体协调性、提氋健康素质的一项运动[1]。排舞作为起源于美国的一项休闲健身运动

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本文编号：1184651