身体功能训练对篮球专项学生FMS测试得分及损伤发生率的影响

发布时间：2017-12-06 22:02

  本文关键词：身体功能训练对篮球专项学生FMS测试得分及损伤发生率的影响

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【摘要】：以身体功能训练为基础,对学生的身体功能动作进行功能动作筛查(FMS),根据筛查结果制定功能训练计划。抽取山西省某高校60名篮球专项学生,分成人数相等的实验组和对照组。实验组在日常训练中加入身体功能训练,对照组的训练采用传统的体能训练。实验前后对两组学生的身体功能动作和运动损伤率进行统计分析。结果表明:实验组学生的FMS总得分显著高于实验前并且优于对照组;在运动损伤率方面也显著低于对照组。对照组的损伤率有所上升。结论:身体功能训练能够改善身体存在的运动弱链,提高身体功能水平,降低运动损伤的风险。
【作者单位】： 山西师范大学临汾学院体育系;临汾职业技术学院;
【分类号】：G841;R873
【正文快照】： 1前言起源于康复领域的身体功能性训练,能够有效提高运动障碍病患的恢复效果,并在运动训练领域得到迅速发展。Steven Plisk认为,功能性训练是将符合力学特征、灵活协调的运动模式与人的日常生活相结合。[1]李丹阳认为,功能性训练通过全面的训练,提高人体运动系统的能力,为发挥

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1 张路萍;踝关节被动伸展性抗阻功能训练研究[J];广州体育学院学报;2004年03期

2 ;[J];;年期

，

本文编号：1260089