主动肌肉收缩对缓解运动疲劳的实验分析

发布时间：2018-01-20 18:05

本文关键词： 主动肌肉收缩运动疲劳单收缩强直收缩　出处：《科技通报》2015年02期 　论文类型：期刊论文

【摘要】：目的:研究主动肌肉收缩对缓解运动疲劳的作用,对人体的适当运动对缓解肌肉疲劳有一定的调节指导意义。传统的分析方法基于蛋白质的分析方法,通过对于人体中蛋白质的详细分析和测试,推理出人体主动肌肉收缩对缓解疲劳的机理分析,但只是结果定性分析,没有详细描述机体的肌肉收缩详细过程。方法:提出一种基于主动肌肉收缩特性的方法,通过实验测试了三种不同运动状态所造成的疲劳程度,等长训练,等张训练,等动训练下的训练特性与相应的主动肌肉收缩特性,并且调查分析了不同年龄段的人群对于主动肌肉收缩下的运动疲劳缓解调节能力。结果:实验结果表明,主动肌肉收缩能够在一定程度上降低运动的疲劳感,并且随着年龄的增长,疲劳缓解调节达到预期效果的比例在逐渐降低,同时主动肌肉收缩的机理特性也在降低。结论:主动肌肉收缩对缓解运动疲劳具有很好的指导意义。
[Abstract]:Objective: to study the effect of active muscle contraction on relieving exercise fatigue. Through the detailed analysis and test of protein in human body, the mechanism of active muscle contraction to relieve fatigue is inferred, but only qualitative analysis. Methods: a method based on active muscle contraction characteristics was proposed, and the fatigue degree caused by three different motion states was tested experimentally. The training characteristics and the corresponding active muscle contraction characteristics under isomotor training and isokinetic training. The results showed that the active muscle contraction could reduce the fatigue of exercise to a certain extent. And with the increase of age, the proportion of fatigue relief adjustment to achieve the desired results is gradually reduced. At the same time, the mechanism of active muscle contraction is also decreasing. Conclusion: active muscle contraction has a good guiding significance in relieving exercise fatigue.
【作者单位】：内蒙古民族大学体育学院;
【分类号】：R874
【正文快照】： 0引言肌肉是人体结构的基本组成,肌肉支撑着人体各种各样的运动和行为。主动肌肉收缩学说是早期对于肌肉的研究,早期有些研究者曾经提出,肌肉的收缩特性和过程是由于在人体中的蛋白质和分子本身伸长和缩短所造成的人体肌肉的收缩运动。在人体结构中,蛋白质分子产生缩短或是伸

【参考文献】