阻血下肌肉力量训练的应用现状

发布时间：2018-03-03 05:18

本文选题：阻血下训练　切入点：加压训练　出处：《中国运动医学杂志》2015年05期 　论文类型：期刊论文

【摘要】：正日本的佐藤义昭博士在按摩因跪坐而发麻的小腿时,发现肌肉被动收缩的感觉与力量训练相似,进而设想:通过增大压力使血流量降低,同时结合肌力训练,可能会促进肌肉快速肥大。从1973年开始,他逐步改善阻血装置来优化训练方法,并在1983年确立此技术[1]。阻血训练在日本被称为KAATSU training,是通过使用专用设备(如止血带或充气加压带)对上臂或大腿进行捆绑施加压力(50 mm Hg,150 mm Hg)来限制远端肢
[Abstract]:Japan is Dr. Misaki Sato Yoshiaki in the massage for kneeling and numb legs, that feeling and muscle strength training and passive contraction similar ideas: by increasing the pressure to reduce blood flow, combined with strength training may promote rapid muscle hypertrophy. From the beginning of 1973, he gradually improved the blood blocking device to optimize the training method. The establishment of this technology and [1]. blood blocking training in Japan known as the KAATSU training in 1983, is through the use of special equipment (such as a tourniquet or pneumatic compression zone) put pressure on the upper arm or the thigh tied (50 mm Hg, 150 mm Hg) to limit the distal limb

【作者单位】：浙江中医药大学第三临床医学院康复医学教研室;浙江大学体育科学与技术研究所;日本顺天堂大学医学部运动器医学科;
【基金】：浙江省自然科学基金项目(编号:LY12H17003) 国家中医药管理局重点学科建设经费资助项目(国中医药人教发〔2012〕32号)
【分类号】：R87

【参考文献】