12周有氧运动干预对运动员血浆压力激素的影响

发布时间：2018-03-05 02:08

  本文选题：有氧运动干预　切入点：运动员　出处：《科学技术与工程》2017年03期 　论文类型：期刊论文

【摘要】：为研究12周有氧运动干预对运动员血浆压力激素的影响,将某体育学院的30名运动员作为研究对象,随机将其划分成实验组与对照组,令实验组受试者进行12周的有氧训练,对照组受试者除了不参加有氧运动训练外,其余生活条件和实验组相同。实验发现12周有氧运动干预能够改变运动员的身体成分,运动员体重、体重指数、体脂百分比和体脂含量均较实验前有所降低,且具有统计学意义,说明长期有氧运动干预能够改变运动员的身体成分,使总体重与体重指数下降,体脂含量大大降低;同时可有效降低血浆压力,使身体成分趋于合理化。
[Abstract]:In order to study the effect of 12 week aerobic exercise intervention on plasma stress hormone of athletes, 30 athletes from a physical education college were randomly divided into experimental group and control group. The subjects of experimental group were given 12 weeks aerobic training. The subjects in the control group had the same living conditions as the experimental group except for non-aerobic exercise training. It was found that 12-week aerobic exercise intervention could change the body composition, body weight and body mass index of the athletes. The percentage of body fat and body fat content were lower than those before the experiment, and there was statistical significance, which indicated that long-term aerobic exercise intervention could change the body composition of athletes, reduce the total body weight and body mass index, and greatly reduce the body fat content. At the same time, can effectively reduce plasma pressure, make the body tend to rationalize the composition.
【作者单位】： 汉口学院;湖北第二师范学院;
【分类号】：R87

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